减肥日常坚持贴

昨晚8点睡得,早上都起不来。挣扎着起来的,没搞中饭,中午继续吃燕麦。早上吃了一碗素面

楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-14 07:45:00 +0800 CST  
减肥第三十五天,5.14
体重:73.5kg(↓0.7kg)
最低月目标69kg
加紧步伐,跟上瘦子大队伍。明年玩的好的要结婚,还要给她做伴娘。先瘦体重再塑形


楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-14 07:48:00 +0800 CST  
在夏天和冬天里交叉过日,今天穿外套,明天穿短袖,后天又穿外套

楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-14 10:35:00 +0800 CST  
今天找了一部美剧看,我是僵尸

楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-14 16:26:00 +0800 CST  
减肥第三十五天,5.14
早:一碗素面,一个荷包蛋
中:煎饼果子一个
晚:豆芽,豆腐,鱼片
晚上在外面吃的,不过我都用水荡过油了。吃了一点点。明天中午继续吃火龙果

楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-14 21:31:00 +0800 CST  
差点饿死了。还被抽了2管血来吃个粉,受不了了

楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-15 09:55:00 +0800 CST  
我的午餐


楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-15 16:33:00 +0800 CST  
先上昨天饮食
减肥第三十六天,5.15
早:一碗辣椒炒肉米粉
中:半个火龙果,一个桃子,半个橙子
晚:无
昨天早上没在家吃,然后去做事。9点多还抽了两管血,饿的我马上去吃了碗粉

楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-16 11:19:00 +0800 CST  
才发现昨天体重也没报,补上
减肥第三十六天,5.15
体重:73.7kg(↑0.2kg)
最低月目标69kg

楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-16 11:21:00 +0800 CST  
减肥第三十七天,5.16
体重:73.4kg(↓0.3kg)
最低月目标69kg
今日体重。姨妈第三天。这周还有三天,这月已过一半,继续

楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-16 11:22:00 +0800 CST  
上图


楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-16 11:23:00 +0800 CST  
今天去翻帖子,发现说5.15试穿,上个月的牛仔裤。都快忘了。这几天姨妈来。姨妈走了就试。

楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-16 11:36:00 +0800 CST  
朋友说我一餐能吃几十块水果最近真的贵


楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-16 17:20:00 +0800 CST  
难以置信。在这个快六我月的季节我竟然还开着电热毯。今年的天气真的是特别棒。

楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-17 00:34:00 +0800 CST  
减肥第三十七天,5.17
体重:72.8kg(↓0.6kg)
最低月目标69kg
加油,这周最后两天,冲啊。每天看到体重,我都好有动力啊

楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-17 07:33:00 +0800 CST  
周末包饺子材料。买好


楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-17 08:57:00 +0800 CST  
昨天饮食
减肥第三十七天,5.16
早:韭菜炒鸡蛋
中:一个桃子,一瓣橙子,半个火龙果,空心菜炒虾仁,早上的一点韭菜鸡蛋
晚:1/3香瓜,一包飞旺臭干子
我爱水果。打算去批发一箱橙子。有点想念榴莲了。什么都好,就是太长胖今天体重到了72,要码住,明天应该会吃饺子,看了一个做蒜蓉辣酱的视频,打算实验一下。好吃的话,我就上配方。毕竟对于减肥餐来说,调料就是灵魂。而且作为一个湖南妹子,不吃辣椒对我是不现实的

楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-17 09:06:00 +0800 CST  
刚刚吃完中饭。好饱

楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-17 14:41:00 +0800 CST  
晚饭,自制蒜蓉辣酱拌面,味道不错



楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-17 18:44:00 +0800 CST  
周末在家包饺子


楼主 希望美美yun  发布于 2019-05-18 14:11:00 +0800 CST  

楼主:希望美美yun

字数:182513

发表时间:2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间:2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

评论数:17874条评论

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