减肥日常坚持贴
减肥第四十四天，5.24
体重:72.0kg（↓0.2kg）
最低月目标69kg
到71有点慢啊
昨天饮食
早餐:土豆泥沙拉
中餐:鸡肉沙拉
晚上:西蓝花，花菜，一个虾子，一个鸡爪
水果半根香蕉
体重:72.0kg（↓0.2kg）
最低月目标69kg
到71有点慢啊
昨天饮食
早餐:土豆泥沙拉
中餐:鸡肉沙拉
晚上:西蓝花，花菜，一个虾子，一个鸡爪
水果半根香蕉
减肥第四十五天，5.25
体重:71.7kg（↓0.3kg）
最低月目标69kg
昨天饮食
早餐:粉，两个生煎包
中餐:无
晚上:白菜饺子
水果:一个橙子
周末总是起晚的一天，睡到自然醒。今天要在家喝普洱茶
体重:71.7kg（↓0.3kg）
最低月目标69kg
昨天饮食
早餐:粉，两个生煎包
中餐:无
晚上:白菜饺子
水果:一个橙子
周末总是起晚的一天，睡到自然醒。今天要在家喝普洱茶
讨厌的妈妈，我早上说想吃香菜饺子，他说只有韭菜饺子了，好吧，那我就努力给自己做建设的说。我要吃韭菜饺子，然后上桌的时候我很期待韭菜的香味，然后一咬是香菜饺子。
本周初始体重:72.3kg
周①:72.3.kg（↑0.2kg）
周②:74.1kg（↑1.8kg）
周③:72.6kg（↓1.5kg）
周④:72.2kg（↓0.4kg）
周⑤:72.0kg（↓0.2kg）
周⑥:71.7kg（↓0.3kg）
周⑦:72.0kg（↑0.3kg）
本周共减重:0.3 kg
本周蔬菜完成度:一般
这周只瘦了一点诶。不想说话
周①:72.3.kg（↑0.2kg）
周②:74.1kg（↑1.8kg）
周③:72.6kg（↓1.5kg）
周④:72.2kg（↓0.4kg）
周⑤:72.0kg（↓0.2kg）
周⑥:71.7kg（↓0.3kg）
周⑦:72.0kg（↑0.3kg）
本周共减重:0.3 kg
本周蔬菜完成度:一般
这周只瘦了一点诶。不想说话
减肥第四十七天，5.27
体重:71.8kg（↓0.2kg）
最低月目标69kg
在71和72间徘徊的体重。最近有点着急我自己的体重了。要调整心态了烦òᆺó
体重:71.8kg（↓0.2kg）
最低月目标69kg
在71和72间徘徊的体重。最近有点着急我自己的体重了。要调整心态了
烦òᆺó
减肥第五十天，5.30
体重:71.3kg（↓0.5kg）
最低月目标69kg
昨天试了上个月穿不上来的牛仔裤，已经可以扣上来了。但是穿的还是有点紧，不过也是一个很好的信号了
体重:71.3kg（↓0.5kg）
最低月目标69kg
昨天试了上个月穿不上来的牛仔裤，已经可以扣上来了。但是穿的还是有点紧，不过也是一个很好的信号了