减肥日常坚持贴

已经到地方啦，吃了两个小火龙果

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-15 13:53:00 +0800 CST

晚上估计得搞到半夜去了，晚上出来吃个螺蛳粉

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-15 18:16:00 +0800 CST

有小姐妹觉得我是节食瘦的，我真没，我觉得问题在我每天报饮食可能大多数晚饭都是无的原因吧，我的中饭时间可能和大部分人都不一样。我中饭时间在3点半-4点半左右，一般吃完了下班我基本就不吃了。为什么中饭吃那么晚了，因为我睡觉比吃饭大。我要是12点吃。吃完还要站半小时。就只能1点左右或者1点多睡中觉了。但是我要是睡完中觉起来3点多吃。我就可以11点多最晚12点就可以和我亲爱的床睡觉了，所以我就愉快的把我吃饭时间往后推了。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-15 19:22:00 +0800 CST

学的脑瓜子嗡嗡的。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-15 21:01:00 +0800 CST

又坐火车回来了，快2点了。睡觉。明天早起拿了东西又要去赶火车

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 01:29:00 +0800 CST

昨天晚睡+晚上喝水多+螺蛳粉。直接导致了我今天起来脸肿了一圈，戒指都卡在手指里面拿不下来了。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 08:23:00 +0800 CST

我又愉快的坑了自己，火车票抢光了，下一趟要2个小时。我准备做高铁去，反正就一站路。但是高铁离我好远哦

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 09:28:00 +0800 CST

我今天出门肯定是没看日历，我又把杯子掉到滴滴上了，哭😭

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 10:10:00 +0800 CST

真的是狗生艰难的一天，我明天又得回来。因为我后天就考试。我真的是最近要坐火车坐吐。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 11:11:00 +0800 CST

提前没有说考试时间，我拿着准考证才知道。早知道18号考试的话，我会提早选前一期的培训班。狗生艰难的一天呐。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 11:12:00 +0800 CST

这几天出门培训。我就不报体重了。今天水肿我也没称，每天来报个饮食。下周我就回来了

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 11:32:00 +0800 CST

减肥第382天，7.16
今天体重:出门
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:清炒青菜+花菜炒毛豆+煎蛋+蓝莓
加餐:一个凤梨
中:两个小红心火龙果（真的超级小的）
加餐:抹茶拿铁
晚:螺蛳粉
火车中。。。折腾啊

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 11:36:00 +0800 CST

妈耶，我2点钟吃了2/3个没放酱的汉堡王的汉堡包，感觉好饿了。看来动脑子确实饿的快一些啊

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 17:36:00 +0800 CST

有好多想吃的，想吃有味道的。辣味的。妈耶，这学习是长胖的节奏啊！

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 17:38:00 +0800 CST

来，我在外卖看了一个轻食店的香辣鸡丝荞麦面。但是没有了，所以我打算继续出来吃昨天的螺蛳粉，因为它近我好饿

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 17:42:00 +0800 CST

把加的油豆腐吃完了。螺蛳粉吃了两口不想吃了。被我打入冷宫。想吃自己做的麻辣烫了，放多多的辣椒和青菜还有各种豆制品。外面感觉不好吃

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 17:58:00 +0800 CST

免费薯条，开心

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 18:34:00 +0800 CST

感觉汉堡王真的比肯德基麦当劳优惠好多啊

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 18:40:00 +0800 CST

姐妹们我去腐败宵夜去了

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 22:46:00 +0800 CST

其实我不饿。主要是朋友很久没见了。我白天又没得空，所以我们就约在今天晚上啦

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-16 23:36:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

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