中国武术到底有没有内功，中国武术内功到底是真是假？
张是他的老师的徒弟里面最得意的弟子，听张说是行过拜师礼的，张每次过年过节都要去老师家拜望。张的老师8岁就练习武术，听张说他老师16岁的时候还受过陈式太极拳正宗大师的指点。他的老师陈式太极拳的所有套路都会，其中包括老架一路、炮捶二路、新架一路、陈式56还有其他国家规定套路。
以前练健美的时候就认识张了，但是没有密切的接触过。通过和他学习太极拳后，才慢慢的了解他，并且有了深厚的感情，虽然我们两个人年龄差不多大，没有以师徒相称，但是在我的心目中我已经把它当作了老师。张教拳特别细心，因为我没有接触过太极拳，学的时候特别慢，张总是很耐心的一个动作一个动作的教我，有时候一天也就学习两个动作，他教我的每一个动作都很到位。脚的位置多少度，手放在哪里，勾手的时候应该有一种手里捏着一个很小的米粒，想掉掉不了，还不要捏太紧的那种感觉，他都说的那么详细。甚至说不好听了，为了帮我纠正动作，他在我的身后，搬正我的身体脚的位置的时候，放个屁他都可以闻到。他就是这样耐心细致，有时候看他教别人的时候也是这样，我问他你教每一个人都是这么认真仔细，为什么呢。他说第一为了交朋友，第二通过教人也是锻炼了自己，第三自己通过打了这么多年的太极拳，性格好像就这样变得开阔耐心了。有时候我自己都觉得，如果是我教其他人的时候，肯定不如张这么有耐心，因为新手很难教的，看来通过打太极拳还可以让人变得心胸开阔。
张教我们这些外人的时候，总是那么的耐心和蔼，不烦不躁，可是他教他女儿的时候却是格外的严厉无情，让人感觉特别的严肃和不近人情。他的女儿年龄不大但已经是我们省的少年组太极拳连续3年的冠军了，他们父女基本每年都参加省里的太极拳比赛，每年都拿到好的名次，有一年他们父女分别拿到了太极拳表演冠军，报纸上还专门报道了他们，是唯一个父女一起参赛的家庭，我们这的体委还专门发给他们了奖励。有时候张对我说他现在最大的希望就是把女儿培养出来，听他说过几天他们还要到韩国比赛。
经过了漫长的2个月的时间，我才算把陈式老架一路学完，这期间如果没有张的耐心细致的指导，我想中间也可能就半途而废了，如果这套老架一路学不完，也就不会有以后的内功太极的习练，我在这里衷心的谢谢张，是他让我认识了太极拳，也是他让我慢慢的了解了太极拳。
在和张一起学拳的时候，基本上都是晚上去广场学。早上我还是和我的无极拳老师学习无极拳，当然旁边就是张和他的女儿以及其他的人打太极拳。在和我一起练无极拳的里面有一个刘大哥，我们都称他为老刘。张晚上第一次带我去认识他的老师的时候，我就看到了老刘。没想到他早上练习无极拳，晚上来练太极拳。他是和张的老师学太极的，没想到他什么都练，我说练习无极拳和他拆招的时候，它可以化解我。后来我和老刘交流后才知道，他通过练习太极拳和无极拳的结合，感觉到更加实用，太极拳守，无极拳攻。这也是后来的太极内功葛老师对我说的一句话。
张的老师内功很深，听张说不在葛老师之下。张还说葛老师以前也看中他了，想让张和他学习内功，收张为徒弟。但是张没有跟葛老师学，因为他已经拜师了就不好在拜其他师傅了。张的老师每天带领我们打拳，有时候一晚上打3遍老架一路，很少讲解内功和推手方面的事情。有时候在打拳休息的时候，张和老刘就故意问他不懂的问题，让他给我们讲解内功。有一次老师高兴了，坐在台阶上让张和老刘把他抬起来，张的老师也就130斤，可是两个人就是抬不起来他，后来又换了2个更有劲的人，还是抬不起来他。还有一次他蹲下来，让2个人按住他的2个肩膀，他轻轻的就站了起来，我们自己试验的时候一个人按住肩膀都起不来，从我亲身看到的情况可以看出来，张的老师的内功不比我的内功老师葛老师差，但是他不会装太极妙，内功只可以自己有，其他徒弟很难得到。
张的老师虽然内功很高，但是他却不教内功。有一次我问张，你练了这么多年了，你的老师为何也不教你内功呢，张说他们主要是打拳，内功方面讲得很少，有时候说说但也不系统讲解。后来听张说要参加我们的这春节晚会，要在电视台排练，后来就好几个月没有和张见面。后来天气冷了，张也没有再到广场上练拳，过年的时候，我给他打电话请他出来一起吃了顿饭，本来想约上他的老师的，可是后来考虑到我也没怎么和他老师接触，就没有给他的老师打电话，后来找了老刘，我们3个在一起吃了顿饭。吃饭的时候我们谈到了无极拳、太极拳还有后来我练的太极内功。因为每个人追求的不一样，每个人在练功和道路上遇到的老师不同，或者说有的人有缘有的人无缘，所以我们3个人以后练习的路子都不一样。
后来冬天这几个月里，我几乎都在内功太极葛老师这里进行练习，气的运行，太极妙的运用。他们都各自在不同的地方练着自己不同的东西，等天气渐暖了，我们又会在一起。
张的老师虽然内功很高，但是他却不教内功。有一次我问张，你练了这么多年了，你的老师为何也不教你内功呢，张说他们主要是打拳，内功方面讲得很少，有时候说说但也不系统讲解。后来听张说要参加我们的这春节晚会，要在电视台排练，后来就好几个月没有和张见面。后来天气冷了，张也没有再到广场上练拳，过年的时候，我给他打电话请他出来一起吃了顿饭，本来想约上他的老师的，可是后来考虑到我也没怎么和他老师接触，就没有给他的老师打电话，后来找了老刘，我们3个在一起吃了顿饭。吃饭的时候我们谈到了无极拳、太极拳还有后来我练的太极内功。因为每个人追求的不一样，每个人在练功和道路上遇到的老师不同，或者说有的人有缘有的人无缘，所以我们3个人以后练习的路子都不一样。
张的老师虽然内功很高，但是他却不教内功。有一次我问张，你练了这么多年了，你的老师为何也不教你内功呢，张说他们主要是打拳，内功方面讲得很少，有时候说说但也不系统讲解。后来听张说要参加我们的这春节晚会，要在电视台排练，后来就好几个月没有和张见面。后来天气冷了，张也没有再到广场上练拳，过年的时候，我给他打电话请他出来一起吃了顿饭，本来想约上他的老师的，可是后来考虑到我也没怎么和他老师接触，就没有给他的老师打电话，后来找了老刘，我们3个在一起吃了顿饭。吃饭的时候我们谈到了无极拳、太极拳还有后来我练的太极内功。因为每个人追求的不一样，每个人在练功和道路上遇到的老师不同，或者说有的人有缘有的人无缘，所以我们3个人以后练习的路子都不一样。
在气功界或者说太极拳界：名师不等于明师。
名师虽有名而未必达理，明师则懂理法而未必出名。
名师中不乏明师，而明师中却少有名师。
所谓名师，即有名气的师傅。
名气有大有小，出名各有渠道，世人好急功近利，只要运筹得当，投其所好，虽不明理法，依然可出大名。
名师虽有名而未必达理，明师则懂理法而未必出名。
名师中不乏明师，而明师中却少有名师。
所谓名师，即有名气的师傅。
名气有大有小，出名各有渠道，世人好急功近利，只要运筹得当，投其所好，虽不明理法，依然可出大名。
很多人问我老师是什么门派，我无言以答。因为我的老师不是名师，只是一个明师而已，只不过是一个名不见经传的老头。
每次习练老师都是用自己的身体来喂劲，那种喂劲的方式都是生活中的事情，小到在井里提水、案板上和面、房顶上扔砖、抱孩子等特别生活化，完全没有大家名师的那种冠冕堂皇的语言，
都是让我们用最好理解的生活中的例子来体会气机的涌动和推手时的状态。
让我们每一个人都不但心里明白，更加的会身体明白，不是名师而是明师也。
每次习练老师都是用自己的身体来喂劲，那种喂劲的方式都是生活中的事情，小到在井里提水、案板上和面、房顶上扔砖、抱孩子等特别生活化，完全没有大家名师的那种冠冕堂皇的语言，
都是让我们用最好理解的生活中的例子来体会气机的涌动和推手时的状态。
让我们每一个人都不但心里明白，更加的会身体明白，不是名师而是明师也。
出大名者路人皆知，有小名者一方人晓，无名气者无人知晓。
无名的明师，随遇而安，可遇而遇，遇与不遇只在一个“缘”字上。
明师可遇而不可求，名师既可遇也易求。
明师讲缘分而轻名利；而名师既重名又重利。
内功修炼必有明师指点，否则纵然千辛万苦，也将一事无成。
然当今气功界或太极拳界名师好寻、明师难觅。
无名的明师，随遇而安，可遇而遇，遇与不遇只在一个“缘”字上。
明师可遇而不可求，名师既可遇也易求。
明师讲缘分而轻名利；而名师既重名又重利。
内功修炼必有明师指点，否则纵然千辛万苦，也将一事无成。
然当今气功界或太极拳界名师好寻、明师难觅。
所谓“真人不露相、露相非真人”。
不露相者何以出名？而无名的明师何处寻觅？！
圣训曰：修道者“达则以济天下，贫则独善其身”。
达者以济天下不求名而扬美名，故名师中不乏明师。
然有名的明师隐于名师中，无名的明师隐于大市中，如何寻找、如何甄别？！
不露相者何以出名？而无名的明师何处寻觅？！
圣训曰：修道者“达则以济天下，贫则独善其身”。
达者以济天下不求名而扬美名，故名师中不乏明师。
然有名的明师隐于名师中，无名的明师隐于大市中，如何寻找、如何甄别？！
古训曰：“为人师者可分三品：上士以道示人、中士以德示人、下士以术示人”。
上士之师，崇尚大道，遵循规律，理法分明、引人向道，此乃真正的明师！
中士之师，崇尚德行，遵循理法，苦口婆心、引人向善，不失为启蒙之师！
下士之师，崇尚小术，哗众取宠，理法不明、引人向恶，误人害己不能为师！
上士之师，崇尚大道，遵循规律，理法分明、引人向道，此乃真正的明师！
中士之师，崇尚德行，遵循理法，苦口婆心、引人向善，不失为启蒙之师！
下士之师，崇尚小术，哗众取宠，理法不明、引人向恶，误人害己不能为师！
然而，世人寻师多好急功近利，近小术而远大道，重名气而轻实质，以使气界小人以虚名、小术大售其奸，屡屡得手，实在可叹！
人以群分、物以类聚，仁者见仁、智者见智，寻明师只能是随缘而遇。
一个“缘”字，好生奇妙，冥冥之中自有分晓。
真可谓“有缘千里来相会，无缘当面不聚头”！
人以群分、物以类聚，仁者见仁、智者见智，寻明师只能是随缘而遇。
一个“缘”字，好生奇妙，冥冥之中自有分晓。
真可谓“有缘千里来相会，无缘当面不聚头”！
后来就是老师给我们说得这个妙，我老师说也叫太极魂，反正也说不清是什么。他回去后把得到了的这个东西拿去给一个比他大10几岁的师兄，是一个功力比他深的老人。这个人得到以后痛哭不已，他说自己练了这没多年太极拳就是要追求的这个东西。后来这个老人说他以前练功的时候也出现过这种境界，但是有时候有，有时候没有，现在终于自己得到了这种东西。
修行者，须遇明师，须得明师指点，乃能成正果。明师者，真师也，明心见性，日月合德之士也。明师乃是修行路途之明灯，替天行道，辟谬指正，负有天命之真人也。明师乃是明白之师，大道藏于胸中，浩然之气顶天立地也。明师者，如日月之朗照乾坤，指示修真之大道明途也。
名师者，功成名就之师也。名不离身，立身于公众心目之中，为名所累之师也。社会赋之以地位，国家冠之以权威。言行举止，皆为众人模仿之对象；生活习惯，多成社会参照之规范。