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减肥日常坚持贴

咕噜咕噜，正在煮梨子。妈妈每到这个季节都咳嗽，煮点梨子吃


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-08 16:19:00 +0800 CST  
煮好了，放了雪梨。枸杞和桑葚，味道还不错哦


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-08 16:50:00 +0800 CST  
真是美好的周一啊


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-09 08:11:00 +0800 CST  
还有48天过年加油！
减肥第238天，12.9
今日体重:55.1kg(↓0.2kg)
周目标:54kg
月目标:52
昨日饮食:
早:肉丸青菜粉
加餐:百香果蜂蜜水
中:土豆，青菜，黑豆
加餐:杏仁，黑豆浆
晚:桑葚枸杞雪梨汤
我发现冬天真的是要多喝点汤汤水水。本来今天中午想带饭的，结果又起晚了。冬天起床真是太难了

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-09 08:36:00 +0800 CST  
今日体重图


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-09 08:36:00 +0800 CST  
中午点的鲍汁捞饭


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-09 11:41:00 +0800 CST  
睡觉，还没有想好明天吃什么，看明天起床的时间吧。

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-09 22:00:00 +0800 CST  
早，今天终于起早了一点，做个早饭吃

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-10 07:01:00 +0800 CST  
吃粉，汤放少了


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-10 07:15:00 +0800 CST  
还有47天过年加油！
减肥第239天，12.10
今日体重:55.1kg(↓0.0kg)
周目标:54kg
月目标:52
昨日饮食:
早:黑豆浆
中:鲍汁捞饭
晚:无
我叒迟到了

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-10 08:27:00 +0800 CST  
今日体重图


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-10 08:27:00 +0800 CST  
今天早上搞了早饭，又没有搞成中饭，中午可能又是点外卖了

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-10 09:15:00 +0800 CST  
今天中午吃的食堂。吃了鱼汤，青菜，鸡爪

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-10 12:09:00 +0800 CST  
刚刚在家下了米粉吃了，然后泡了桃胶，明天起来煮桃胶吃

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-10 18:00:00 +0800 CST  
早，在我N个闹钟下，我终于起来把桃胶炖上了，不容易啊

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-11 04:51:00 +0800 CST  
炖好了，这次比上次多加了黑枸杞桑葚和莲子。昨天在网上买了雪燕和银耳。到时候一起吃


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-11 07:04:00 +0800 CST  
我今天中午还是吃的食堂，吃了鱼汤，辣椒炒肉，南瓜

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-11 12:14:00 +0800 CST  
我打算先在食堂吃一段时间看看。要是不会长肉肉就长期吃。

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-11 12:48:00 +0800 CST  
还有46天过年加油！
减肥第240天，12.11
今日体重:55.1kg(↓0.0kg)
周目标:54kg
月目标:52
昨日饮食:
早:青菜米粉
中:鱼丸豆腐汤，青菜，姜辣鸡爪
晚:青菜米粉，柿子
我中午吃撑了，现在还感觉好撑

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-11 17:27:00 +0800 CST  
今日体重图，今天吃了好多，明天不知道会不会长胖


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-11 17:27:00 +0800 CST  

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

评论数：17874条评论

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