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减肥日常坚持贴

喝了半杯，还吃了饼，还有半杯喝不下了，留着晚上喝。我放了黑米黑芝麻黑枸杞桑葚花生糯米打的。味道不错，超级香。

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-05 08:34:00 +0800 CST  
中午点了红薯粉，等外卖中

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-05 11:42:00 +0800 CST  
还有52天过年加油！
减肥第234天，12.5
今日体重:55.1kg(↑0.1kg)
周目标:54kg
月目标:52
昨日饮食:
早:青菜汤粉
中:香辣鸡肉饭
晚:无
体重稳步上升中

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-05 11:57:00 +0800 CST  
今日体重图


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-05 11:58:00 +0800 CST  
我刚刚拉了大大，果然还是要吃水果。吃了一个火龙果就拉了大大，开心

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-05 17:48:00 +0800 CST  
今天早上起晚了。在外面吃的热干面

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-06 09:53:00 +0800 CST  
还有51天过年加油！
减肥第235天，12.6
今日体重:55.4kg(↑0.3kg)
周目标:54kg
月目标:52
昨日饮食:
早:黑芝麻糊＋蛋饼
中:红薯粉＋梅菜饼
加餐:半个火龙果
晚:黑芝麻糊
今天中午还要和朋友聚餐，没救了，打算周末在家清淡饮食两天，下周还是要继续开始带饭。不能偷懒

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-06 09:55:00 +0800 CST  
我应该是这个电影院今天的第一位顾客



楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-06 10:11:00 +0800 CST  
阳光明媚的一天啊


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-06 12:31:00 +0800 CST  
体重图，差点忘了。中午和朋友吃烤肉，就不放毒了


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-06 12:58:00 +0800 CST  
黑芝麻糊，感觉放了黑豆的没有上次的好吃


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-07 09:45:00 +0800 CST  
还有50天过年加油！
减肥第236天，12.7
今日体重:55.6kg(↑0.2kg)
周目标:54kg
月目标:52
昨日饮食:
早:牛肉热干面
中:烤肉＋柠檬茶
加餐:半个石榴
晚:无
现在在医院看我爷爷，中午想吃水果。这周吃的太好了。体重天天看涨

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-07 10:16:00 +0800 CST  
今日体重图


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-07 10:16:00 +0800 CST  
泡了一大壶百香果绿茶喝。然后中午还是吃黑芝麻糊，本来说中午吃水果的，但是中午不用我守在医院，回来我就吃芝麻糊。


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-07 12:43:00 +0800 CST  
晚上姨妈生日喊吃饭，不能不去，有点烦哦

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-07 17:14:00 +0800 CST  
晚上又破戒了，吃了鱼，驴肉，绿豆皮，一点点豆腐和蘑菇

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-07 18:40:00 +0800 CST  
早


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-08 09:58:00 +0800 CST  
中饭


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-08 12:52:00 +0800 CST  
还有49天过年加油！
减肥第237天，12.8
今日体重:55.3kg(↓0.3kg)
周目标:54kg
月目标:52
昨日饮食:
早:黑芝麻糊
中:黑芝麻糊＋百香果蜂蜜水
加餐:杏仁
晚:鱼，驴肉，绿豆皮，一点点蘑菇＋豆腐
昨天晚上姨妈生日吃了很多哦，但是体重下降了，摸不透

楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-08 16:02:00 +0800 CST  
今日体重图


楼主 希望美美yun  发布于 2019-12-08 16:02:00 +0800 CST  

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

评论数：17874条评论

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