减肥日常坚持贴
脖子又痛了。用了按摩仪。在贴面膏药。找个机会要去按摩一下了，无比想念泰国的按摩师傅。豪不夸张的说，从泰国回来，一个多月身上都特别舒服，而且还便宜。2个小时90多块钱
减肥第450天，9.28
今日体重:47.6（+0.1）
本周目标: 47.8
早:半杯牛奶+一个辣手摧花欧包（辣肉松）
加餐:一个石榴
中:土豆青菜黑米面条
晚:无
昨天喝了一天茶，今天早上起来有点水肿，应该是喝多茶没有排出来。昨天没有吃什么。应该不会胖的
今日体重:47.6（+0.1）
本周目标: 47.8
早:半杯牛奶+一个辣手摧花欧包（辣肉松）
加餐:一个石榴
中:土豆青菜黑米面条
晚:无
昨天喝了一天茶，今天早上起来有点水肿，应该是喝多茶没有排出来。昨天没有吃什么。应该不会胖的
早饭吃晚了。中午起来一点都不饿，吃了奶茶粉冲泡奶茶一杯，在啃了个今天买的苹果。上午走在路上一股苹果的香味飘过来。我和同事各买了一袋
陕西苹果。吃起来也好吃
陕西苹果。吃起来也好吃
我发现我重新对苹果有了爱好，高中减肥就是狂吃苹果。记得很清楚。最多的一天吃了7个苹果。从那以后我就对苹果无爱了。但是我觉得今天的苹果🍎吃起来味道很好。让我重燃了对苹果的爱。就是不知道能维持几天。我这个花心的女人啊
减肥第451天，9.29
今日体重:47.5（-0.1）
本周目标: 47.5
早:半碗豆浆+一碗辣椒炒肉米粉
中:两条奶茶粉冲泡奶茶+一个苹果
晚:无
前两天真的是喝水喝多了。今天眼睛比昨天更加肿了。今晚不喝茶了，少喝水
今日体重:47.5（-0.1）
本周目标: 47.5
早:半碗豆浆+一碗辣椒炒肉米粉
中:两条奶茶粉冲泡奶茶+一个苹果
晚:无
前两天真的是喝水喝多了。今天眼睛比昨天更加肿了。今晚不喝茶了，少喝水
我新买的裤子有点松。买的s码，没有试穿直接下水。今天穿的时候才发现有一丢丢大了。穿不了很久。估计明年就不行了。应该是尺码偏大。因为我觉得我没有那么瘦