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因为心怀理想所以连矮1厘米都不能容许！

锻炼第114天
戒撸第42天
洗冷水澡

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-09 22:41:00 +0800 CST  
锻炼第114天
戒撸第43天
拉伸
洗冷水澡

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-10 23:27:00 +0800 CST  
明天我的长高大计要回归正轨了，为了182加油！

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-10 23:28:00 +0800 CST  
楼主这是台风重灾区，妈的今天去我每天吊单杠和摸高的地方看了下，地上全是泥，在这些泥被清掉之前单杠估计是做不了了

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-11 23:01:00 +0800 CST  
锻炼第115天
戒撸第44天
5min拉伸
2000m慢跑
20下摸高
10km自行车
洗冷水澡 贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-11 23:02:00 +0800 CST  
跳绳没跳摸高也没做完，明天再不完完全全的做一次运动一号剁屌

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-11 23:04:00 +0800 CST  
锻炼第116天
戒撸第45天
10min拉伸
3000m慢跑
80下摸高
100压腿
100踢腿

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-12 22:32:00 +0800 CST  
锻炼第117天
戒撸第46天
10min拉伸
90分钟游泳
80下摸高
100压腿
100踢腿
洗冷水澡

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-13 23:08:00 +0800 CST  
今天实在累，游一次泳比跑5千米还累

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-13 23:09:00 +0800 CST  
锻炼第118天
戒撸第47天
10min拉伸
3000m慢跑
80下摸高
60踢腿
洗冷水澡

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-14 22:18:00 +0800 CST  
锻炼第119天
戒撸第48天
5min拉伸
3000m慢跑
40下摸高
100踢腿
100压腿
洗冷水澡

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-16 22:39:00 +0800 CST  
锻炼第120天
戒撸第49天
2000m慢跑
10km自行车
100踢腿
100压腿
洗冷水澡 贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-16 22:40:00 +0800 CST  
哎最近生活都被打乱了

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-16 22:40:00 +0800 CST  
我真的需要12cm我有很多想做的事我也正在努力

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-16 22:44:00 +0800 CST  
锻炼第121天
戒撸第50天
2000m慢跑
100踢腿
100压腿
80摸高
1200跳绳
洗冷水澡

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-17 22:36:00 +0800 CST  
锻炼第122天
戒撸第51天
2000m慢跑
100踢腿
100压腿
80摸高
1200跳绳
洗冷水澡

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-18 22:11:00 +0800 CST  
sy我算是戒掉了

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-18 22:12:00 +0800 CST  
锻炼第123天
戒撸第52天
2000m慢跑
100踢腿
100压腿
80摸高
1200跳绳
洗冷水澡

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-19 21:57:00 +0800 CST  
锻炼第124天
戒撸第53天
2000m慢跑
100踢腿
100压腿
80摸高
1200跳绳
10min拉伸
洗冷水澡

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-21 22:24:00 +0800 CST  
锻炼第125天
戒撸第54天
2000m慢跑
100踢腿
100压腿
80摸高
1200跳绳
10min拉伸
洗冷水澡

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-08-21 22:25:00 +0800 CST  

楼主：神选中的大水笔

字数：19175字

发表时间：2015-04-13 02:04:00 +0800 CST

更新时间：2019-01-24 08:05:13 +0800 CST

评论数：1810条评论

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