减肥日常坚持贴
减肥第362天,6.26
今天体重:49.5(+0.3)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:扑豆角粉
中:龙虾+玉米鸡+青菜
加餐:半个西柚+一个黑布林
晚:无
每逢佳节胖三斤
今天体重:49.5(+0.3)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:扑豆角粉
中:龙虾+玉米鸡+青菜
加餐:半个西柚+一个黑布林
晚:无
每逢佳节胖三斤
减肥第363天,6.27
今天体重:49.2(-0.3)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:红薯+半个全麦馒头
中:酸奶水果捞(火龙果+蓝莓+葡萄干)
晚:两个黑布林
中午加班不知道要吃啥,工作餐只怕又要涨了
今天体重:49.2(-0.3)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:红薯+半个全麦馒头
中:酸奶水果捞(火龙果+蓝莓+葡萄干)
晚:两个黑布林
中午加班不知道要吃啥,工作餐只怕又要涨了