减肥日常坚持贴

减肥第306天，5.1
今天体重:52.0(－0.3)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:咖喱羊肉炒面
中:干锅蛙，肥肠，黄骨鱼煮鱼丸
晚:酒席
大家五一快乐，上个月的目标体重还差4.2斤，再接再厉了

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-01 15:21:00 +0800 CST

今天的体重图，有点不准。因为今天睡了懒觉哦

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-01 15:22:00 +0800 CST

拒绝龙虾的诱惑太晚了，不吃

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-01 19:39:00 +0800 CST

回家回家，路过水果店去看看水果

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-01 20:10:00 +0800 CST

明天又要去乡下做客，不打算吃东西。在家吃个早饭。打算带点东西过去吃

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-01 20:16:00 +0800 CST

早啊

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-02 08:12:00 +0800 CST

减肥第307天，5.2
今天体重:51.4(－0.7)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:睡懒觉了，没吃
中+晚:三根黄瓜+三个鸡蛋白(不是为了减肥，纯粹不爱吃蛋黄)+一个橙子🍊
所以说偶尔在外面吃多了。用用轻断食的方法还是不错滴，但是不建议天天用啊，对身体伤害大。可以间隔使用

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-02 08:32:00 +0800 CST

今天的体重图，还有一个月就是24岁的生日。要做一只在本命年认真减肥的小老鼠

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-02 08:34:00 +0800 CST

中饭。没有去乡下，懒，所以我就炒了一个。嗯一锅炒把，有千张皮，蒜苗火腿，还有金针菇辣椒。卖相一般，但是味道还是可以的。

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-02 12:07:00 +0800 CST

早，今天要去上课。无比希望降温

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-03 07:38:00 +0800 CST

早饭就吃一个红薯。中午做个紫米饭团带过去

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-03 08:19:00 +0800 CST

中午去单位吃饭。饭团带过去

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-03 10:14:00 +0800 CST

坐在空调底下好冷。又没看到遥控

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-03 10:30:00 +0800 CST

今天中午吃了超级多，把紫米饭团吃完了。还吃了香蕉。鱼火锅下千张和油豆腐。半碗蒸蛋和一个荷包蛋。我真的好能吃啊

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-03 13:48:00 +0800 CST

减肥第308天，5.3
今天体重:51.5(+0.1)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:红薯半个+蒜苗牛肉
中:一锅炒(蒜苗+千张+金针菇+鸡蛋+火腿)
晚:无
明天还上一天课。不想做饭。要偷个懒才好。

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-03 13:59:00 +0800 CST

今日体重图

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-03 13:59:00 +0800 CST

好热哦。我要去找找经期适合的运动，动一动了

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-03 18:54:00 +0800 CST

明天想尝试这个最近看到的方法，感觉最近总在试奇奇怪怪的方法。
原因1今天吃的比较多
原因2明天上课不想做饭
原因3我想喝奶茶
原因4我想喝奶茶
原因5我想喝奶茶
……
原因n我想喝奶茶
重要的事情说n表

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-03 19:00:00 +0800 CST

早，不想起床，想继续睡觉

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-04 07:14:00 +0800 CST

起床起床，不能赖床了，9点还要上课了

楼主希望美美yun 发布于 2020-05-04 07:25:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

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