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减肥日常坚持贴

今天中午汤煮咸了，只吃了鸭子和腊肠，下来吃了2/3个西柚

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-06 13:22:00 +0800 CST  
明天早上说好了去单位吃面条。早上我就在家先把凤梨吃掉。

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-06 20:17:00 +0800 CST  
减肥第312天，5.27
今天体重:51.8(＋0.2)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:黑咖＋凤梨
中:红烧鸭子＋辣椒炒腊肠＋3/4个西柚
晚:无
一吃咸就水肿。昨天中午咸了

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-07 12:20:00 +0800 CST  
体重图


楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-07 12:20:00 +0800 CST  
中午把昨天的红烧鸭子的汤拌面吃掉了。加上外婆菜，好吃

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-07 12:20:00 +0800 CST  
我发现我每次都要碰到一些大梦想家。

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-07 19:16:00 +0800 CST  
早早早，今天下雨了，穿个短袖有点冷哦，我还要去买几件白衬衫

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-08 08:06:00 +0800 CST  
今日体重图


楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-08 08:21:00 +0800 CST  
减肥第313天，5.8
今天体重:51.7(－0.1)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:凤梨＋一个鸡蛋白
中:拌面＋腊肠
晚:无
今天中午同事们打算继续做拌面和蛋炒饭吃

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-08 08:22:00 +0800 CST  
中午还是吃的拌面和外婆菜，还吃了鸭肠和鸡蛋。同事做的面食可好吃了

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-08 12:46:00 +0800 CST  
发广告的不要来哦。你们在别的地方随便。这是我的帖子，见一个删一个，顺带举报。诅咒每个在我帖子里打广告的，发一条长胖十斤，胖死你们

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-08 15:03:00 +0800 CST  
我的亲戚朋友们都觉得我该找朋友了。但是我觉得我完全没有这方面想法感觉自己还小，自己都不知道怎么养活

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-08 15:27:00 +0800 CST  
减肥真是好处多多。剪脚指甲都比以前轻松。以前总是肚子的肉顶着

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-08 20:12:00 +0800 CST  
哦豁，今天吃了一天高热量的东西，刚刚一称53.5，感觉明天早上会惨不忍睹

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-08 20:37:00 +0800 CST  
睡着睡着突然肚子痛，起来上了个大大，继续睡

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-09 05:09:00 +0800 CST  
早早早，明天休息哦，开心。今天中午说好了，同事一起去吃油泼面。一起搞小团体😄

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-09 07:01:00 +0800 CST  
减肥第314天，5.9
今天体重:51.6(－0.1)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:炒红薯粉＋饭团子一个
中:拌面＋鸭肠＋外婆菜
加餐:半个西柚
晚:无
吃油了，喝普洱准没错，刮油神器杠杠的

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-09 09:09:00 +0800 CST  
体重图体重图，明天休息日又能睡懒觉咯


楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-09 09:11:00 +0800 CST  
中午本来是要去吃粉的，结果带偏了，去吃了肯德基大餐，现在打算去爬楼梯消耗热量

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-09 13:18:00 +0800 CST  
往上爬了10层，往下了20层

楼主 希望美美yun  发布于 2020-05-09 14:03:00 +0800 CST  

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

评论数：17874条评论

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