只看楼主网 >  百度贴吧 >  减肥 >

减肥日常坚持贴

烤红薯好像盯久了一点


楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-14 06:49:00 +0800 CST  
忙到了现在。总算是把资料做的差不多了。下午全部报掉

楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-14 11:27:00 +0800 CST  
开始吃中饭。这好像是这周第一次认真做了中饭带过来。我是不是太敷衍自己了


楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-14 11:30:00 +0800 CST  
还有71天过年加油！
减肥第216天，11.14
今日体重:56.0kg(↓0.4kg)
月目标:54.9kg
昨日饮食:
早:炒粉
中:全麦吐司
晚:半个火龙果
争取明天看到55

楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-14 18:33:00 +0800 CST  
今日体重图


楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-14 18:33:00 +0800 CST  
买了五谷杂粮，打算自己打粉吃，已经在烤箱里面烤了。听说烤的没有炒的那么上火。

楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-14 19:00:00 +0800 CST  
等冷了就把你打成粉


楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-14 20:41:00 +0800 CST  
粉做好了。明天早上试试


楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-14 21:53:00 +0800 CST  
早上好，我在用微波炉烤玉米吃

楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-15 06:52:00 +0800 CST  
早饭好了，开吃


楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-15 07:20:00 +0800 CST  
好吃，粉的话也不错，就是白术的药味重了一点，下次调整一下，下次我就打黑五谷吃，把黑豆黑米，黑芝麻，打着肯定也好吃


楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-15 07:37:00 +0800 CST  
差点迟到，跑死了，以后早上还是要早起动作快点

楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-15 08:11:00 +0800 CST  
还有70天过年加油！
减肥第217天，11.15
今日体重:56.0kg(↓0.0kg)
月目标:54.9kg
昨日饮食:
早:烤红薯
中:豆子，青菜，虾仁炒饭
晚:无
今天我是勤劳刻苦买报纸的小姑凉

楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-15 10:57:00 +0800 CST  
今日体重图


楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-15 10:58:00 +0800 CST  
吃饭了。芹菜牛肉是我妈炒的，其他的是我炒的


楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-15 11:21:00 +0800 CST  
早上吃的炒粉，中午吃的黑豆和萝卜煮鱼

楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-16 12:37:00 +0800 CST  
还有69天过年加油！
减肥第218天，11.16
今日体重:55.7g(↓0.3kg)
月目标:54.9kg
昨日饮食:
早:玉米，自制五谷粉
中:芹菜牛肉，金针菇炒香菜
晚:五谷粉
美好的周末，温泉改到了明天，今天下午跟小姐妹出去玩

楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-16 12:39:00 +0800 CST  
今日体重图


楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-16 12:39:00 +0800 CST  
牙龈发炎了，烦人哦

楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-16 14:58:00 +0800 CST  
晚上和小姐妹吃这个


楼主 希望美美yun  发布于 2019-11-16 17:44:00 +0800 CST  

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

评论数：17874条评论

帖子来源：百度贴吧  访问原帖

 

热门帖子

随机列表

大家在看