减肥日常坚持贴
今天是玩的好的交了男朋友,也是半年以上第一次烤肉,就是玩的好的说的,没有想象中的那种味道了,可能是已经不习惯吃这么油和咸的东西了吧
还有66天过年加油!
减肥第222天,11.21
今日体重:57.2g(↑0.4kg)
月目标:54.9kg
昨日饮食:
早:炒河粉
中:鸡
晚:烤肉
吃了那么多五花肉,只涨了0.2斤我还是满意的。今天姨妈来了。比平常好像晚了三天。
减肥第222天,11.21
今日体重:57.2g(↑0.4kg)
月目标:54.9kg
昨日饮食:
早:炒河粉
中:鸡
晚:烤肉
吃了那么多五花肉,只涨了0.2斤我还是满意的。今天姨妈来了。比平常好像晚了三天。
还有65天过年加油!
减肥第223天,11.22
今日体重:56.1g(↓1.1kg)
月目标:54.9kg
昨日饮食:
早:鸡蛋卷饼,火龙果
中:同事请客
晚:无
才发现昨天的体重没有发,补上
减肥第223天,11.22
今日体重:56.1g(↓1.1kg)
月目标:54.9kg
昨日饮食:
早:鸡蛋卷饼,火龙果
中:同事请客
晚:无
才发现昨天的体重没有发,补上
还有64天过年加油!
减肥第224天,11.23
今日体重:今天有事没称
月目标:54.9kg
昨日饮食:
早:杂粮粥,红薯,米粉
中:酒席
晚:无
今天早上我奶奶来,没来得及称。
减肥第224天,11.23
今日体重:今天有事没称
月目标:54.9kg
昨日饮食:
早:杂粮粥,红薯,米粉
中:酒席
晚:无
今天早上我奶奶来,没来得及称。
还有63天过年加油!
减肥第223天,11.24
今日体重:55.9kg(↓0.2kg)
月目标:54.9kg
昨日饮食:
早:热干面
中晚:馒头,两个煎蛋
哎!好无聊,又降温了。冬天一点都不想动
减肥第223天,11.24
今日体重:55.9kg(↓0.2kg)
月目标:54.9kg
昨日饮食:
早:热干面
中晚:馒头,两个煎蛋
哎!好无聊,又降温了。冬天一点都不想动