减肥日常坚持贴

体重图

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-15 08:36:00 +0800 CST

吃中饭了

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-15 11:52:00 +0800 CST

我今天试了我之前的牛仔裤还是穿不上

扎心哦，每次自我感觉良好的时候就试试以前的衣服，挺好的，打击自己

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-15 15:08:00 +0800 CST

这个月已经过去一半了，爸爸生日就在下周，加油更瘦一点

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-15 18:40:00 +0800 CST

买的西柚到了，晚上吃了西柚，还吃了小鱼小虾，黑豆，感觉吃的好多啊

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-15 19:24:00 +0800 CST

早

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-16 07:15:00 +0800 CST

好看又好吃，爱西柚

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-16 12:14:00 +0800 CST

开始吃中饭，下面被掩埋的是香煎鸡胸肉。哦，我们这边天气已经好冷了，我已经穿上了棉袄。感觉冬天减肥是一件好难的事情啊，太冷了不想动。

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-16 12:15:00 +0800 CST

太冷了，天呐，刚刚洗个澡差点把自己冻死了。

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-16 20:21:00 +0800 CST

昨天的被吞了吗？
减肥188天。10.16
今日体重:58.5(↑0.4kg)
月目标:57.5kg
早:吐司
中:半片吐司，煎蛋，黑豆
晚:一个半西柚，小鱼小虾，半碗豆子
减肥第189天，10.17
今日体重:58.0kg(↓0.5kg)
月目标:57.5kg
昨日饮食:
早:蘑菇火腿焖面
中:香煎鸡胸肉，蘑菇豆子，煎蛋
加餐:柚子，西柚茶
晚:无
昨天的事我忘记充了还是被吞了，我不记得了，反正那两天一起放吧。

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-17 09:03:00 +0800 CST

吃饭

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-17 11:43:00 +0800 CST

我今天穿了以前的小脚牛仔裤。穿的上也扣的上，就是腿那里还是有点紧，减肥同时加强运动塑型吧，还有几件衣服是穿不下的，今年争取给它穿着

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-17 16:55:00 +0800 CST

今天体重图，差点给忘了。突破115。前进110

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-17 16:56:00 +0800 CST

减肥第190天，10.18
今日体重:57.9kg(↓0.1kg)
月目标:57.5kg
昨日饮食:
早:记不起来了
中:煎蛋土豆
加餐:柚子
晚:无
跟失忆一样的，忘记了昨天早上吃的啥。

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-18 14:51:00 +0800 CST

明天又要加班了。这日子过得，天天检查。这周体重减的超级慢，是负数，估计是要来姨妈了，每次来姨妈体重都不降

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-18 14:55:00 +0800 CST

今天晚上做了一个超好吃的羊肉焖面。

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-18 18:04:00 +0800 CST

一个不小心就熬了个夜，快点睡。睡晚了影响代谢嘞。明天一定要早睡

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-19 00:21:00 +0800 CST

早

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-19 06:47:00 +0800 CST

减肥第191天，10.19
今日体重:57.9kg(↓0.0kg)
月目标:57.5kg
昨日饮食:
早:玉米汁，紫苏煎蛋
中:煎蛋，豆子，香蕉
晚:羊肉焖面
今天7点半就上班，5点多就醒了，希望明天不上班，姨妈果然今天来了，不禁念叨啊。

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-19 07:23:00 +0800 CST

今日体重图

楼主希望美美yun 发布于 2019-10-19 07:23:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

评论数：17874条评论

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