减肥日常坚持贴

早上好啊

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-24 06:57:00 +0800 CST

减肥第105天，7.24
体重:63.9kg（↓0.4kg）
昨日饮食:
早:桃子汁一杯，全麦馒头大半个
中:土豆泥金枪鱼沙拉，虾肠两根，凉拌金针菇
加餐:黄桃一个
晚:无
早上吃饭青菜粥配卜豆角，老干妈的霉豆腐的味道真是一言难尽啊。还在想去哪里玩，九月去北京是不是热

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-24 08:12:00 +0800 CST

今日体重图

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-24 08:12:00 +0800 CST

今天腰痛。贴了膏药没什么用。我决定不买加热饭盒了，我妈提醒了我，打算买个小电饭煲饭单位来，一样可以加热，煮粥，最重要是便宜

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-24 08:27:00 +0800 CST

感觉饿了，开始吃中饭

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-24 11:40:00 +0800 CST

买完东西，来陪朋友吃麻辣烫，她吃我看

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-24 19:49:00 +0800 CST

今天逛街买了一条百褶裙。瘦了穿，现在还差一截才拉得上

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-24 19:54:00 +0800 CST

@莎仕比亚说

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-25 06:38:00 +0800 CST

早上吃炒河粉

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-25 06:57:00 +0800 CST

昨天好开心，经常去买衣服的老板娘都觉得我瘦了好多，好有成就感，再接再厉

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-25 07:15:00 +0800 CST

减肥第106天，7.25
体重:63.8kg（↓0.1kg）
昨日饮食:
早:一碗半青菜香菇瘦肉粥
中:青豆肉沫，清炒黄瓜
加餐:黄桃一个
晚:无
今天早上的炒河粉吃了一大碗，感觉还是差点味道，下次再试试。买了芝士碎，这个周末做披萨吃

我真是个佛系中年少女

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-25 08:40:00 +0800 CST

今日体重图

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-25 08:41:00 +0800 CST

果然衣服最能看出瘦了，上个月底买的t恤穿着还有点胖，今天穿就刚刚好了。

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-25 09:20:00 +0800 CST

本来说要去北京的，结果我粑粑说要带我克秦皇岛，哈哈哈，又省了一笔

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-25 11:06:00 +0800 CST

开始吃中饭，吃完了去洗脸

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-25 11:46:00 +0800 CST

明天朋友回来。早上一起吃饭

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-25 11:47:00 +0800 CST

要出去旅游了，争取减到125以下再出去，别旅游一周回到了130，我会哭的

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-25 14:52:00 +0800 CST

这个天气好热好热，化妆都是白瞎，要热化了。想到旅游就开心，又担心旅游长胖，我准备带几个馒头去，第一天吃，然后后面几天买全麦面包吃。尽量吃粥，鸡蛋，青菜。现在还是太胖了，伤脑筋啊

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-25 15:05:00 +0800 CST

减肥第106天，7.25
体重:63.6kg（↓0.2kg）
昨日饮食:
早:鸡蛋炒河粉
中:河粉，千叶豆腐，黄瓜火腿
加餐:黄桃一个
晚:无
最开心的事就是每天吃的香，第二天还掉秤，今天朋友回来，早上在外面吃粉

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-26 09:09:00 +0800 CST

今日体重图

楼主希望美美yun 发布于 2019-07-26 09:09:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

评论数：17874条评论

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