减肥日常坚持贴
刚刚饿的不行，在等挂面的时候，还把早上剩的半碗白米粥吃掉了。然后挂面出来又吃了半碗。喝了面汤好喝。多喝了两口汤，感觉吃的有点撑。要少吃少吃。怕消化不良。不吃半碗粥可能就刚刚好。但是突然好饿。一分钟都等不了了。
晚上喝了一点红茶，这两天胃不是好了很多嘛，麻麻说红茶是养胃的。就给我泡了一点喝了，休假真舒服，每天睡到自然醒，然后吃早饭，玩，加餐，玩或者和妈妈聊天看电影，吃中饭，玩，睡午觉。起来继续玩。神仙日子了
我想吃鲍汁捞饭几天了，不敢吃。等下周安排上。今天先兑了个10元优惠卷，因为优惠券今天就要过期了。兑了以后延长到1月9日，也就是下周六。也是很清淡的食物，下周六之前安排上。现在真在慢慢过渡到正常饮食。最近都只能吃软饭了
12.28—1.3
本周目标:45.8🌞🌞🌞
12.28周一:47.7（↓0.0）
12.29周二:46.8（↓0.9）
12.30周三:46.1（↓0.7）
12.31周四:45.8（↓0.3）
1.1周五:45.7（↓0.1）
1.2周六:45.5（↓0.2）
1.3周日:45.7（↑0.2）
本周共减:2.0KG
本周目标:完成
本周小结:急性肠胃炎太难受了，生病太难受了，年底了，大家都要注意身体，健康第一位。不要暴饮暴食，不要总在外面吃油腻辛辣的东西，少喝酒。食品安全哦。注意保暖，不要受凉了，要温度别要风度，风大戴帽子，贴好暖宝宝
本周目标:45.8🌞🌞🌞
12.28周一:47.7（↓0.0）
12.29周二:46.8（↓0.9）
12.30周三:46.1（↓0.7）
12.31周四:45.8（↓0.3）
1.1周五:45.7（↓0.1）
1.2周六:45.5（↓0.2）
1.3周日:45.7（↑0.2）
本周共减:2.0KG
本周目标:完成
本周小结:急性肠胃炎太难受了，生病太难受了，年底了，大家都要注意身体，健康第一位。不要暴饮暴食，不要总在外面吃油腻辛辣的东西，少喝酒。食品安全哦。注意保暖，不要受凉了，要温度别要风度，风大戴帽子，贴好暖宝宝
减肥第547天，1.3
本周目标:45.8
今日体重:45.7（＋0.2）
早:半碗白米粥＋半个小馒头＋青菜
加餐:半个馒头
中:半碗白米粥＋半碗香菇肉沫挂面
晚:无
今天胖了，挺开心的，说明胃开始吸收营养了。之前瘦是不健康。生病了瘦。要不得
本周目标:45.8
今日体重:45.7（＋0.2）
早:半碗白米粥＋半个小馒头＋青菜
加餐:半个馒头
中:半碗白米粥＋半碗香菇肉沫挂面
晚:无
今天胖了，挺开心的，说明胃开始吸收营养了。之前瘦是不健康。生病了瘦。要不得
