减肥日常坚持贴

今天中午吃了排骨，好吃😋

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-20 13:00:00 +0800 CST

我今天忙成了狗。中午继续加班。下午来办体重哈。难得没有人来办事，抓紧把资料录掉

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-21 12:11:00 +0800 CST

减肥第473天，10.21
今日体重:48.6（-0.1）
本周目标: 47.3
早:黑咖+石榴+欧包
中:一碗紫菜蛋汤+蘑菇炖排骨+青菜
晚:无
迟到了体重来了，昨天姨妈来了。是不是可以期待下周的黄金期了

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-21 17:35:00 +0800 CST

减肥第474天，10.22
今日体重:48.4（-0.2）
本周目标: 47.3
早:青菜+豆芽炒蛋+欧包
中:一杯古茗大叔奶茶+梅菜扣肉饼
晚:炒板栗
昨天真的超级忙哦，录资料到2点，又出去跑到下午4点才买点东西吃。来姨妈了肚子痛就喝了一杯热奶茶。回来看见同事买了炒板栗又吃了一点炒板栗

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-22 11:10:00 +0800 CST

中午来乡下吃酒席了，先吃了一大把瓜子花生🥜

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-22 11:47:00 +0800 CST

现在乡下酒席越来越潮了，还上了，叫了只鸡的炸鸡

吃了久违的炸鸡和芋头泥

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-22 12:39:00 +0800 CST

姐妹们，我我我今天下午去干了件大事，我去买了个房，以后就要省吃俭用。我要把直播买的没到的东西都退货

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-22 17:29:00 +0800 CST

今天忙到飞起，陀螺一样的。上午去搞了面签，然后一直工作开会到下班，没有吃中饭。刚刚回来的路上买了个凤梨做晚饭。还在水果店试吃了一点柚子和橙子🍊。都买回来了

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-23 18:41:00 +0800 CST

今天的早饭不好吃。什么味都没有。幸好只下了一点面。本着不浪费的心态，我吃完了。等下再吃点水果吧

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-24 09:49:00 +0800 CST

从早上录资料到现在，把手机充下电。放松一下眼睛去

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-24 16:12:00 +0800 CST

我的搬砖完成了。真棒👏🏻为自己鼓掌

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-24 20:15:00 +0800 CST

减肥第476天，10.24
今日体重:48.2（-0.4）
本周目标: 47.3
早:炒香菇+青菜+2/3个花卷
中:无
晚:一个凤梨+一点柚子橙子🍊
昨天也是忙碌的一天，没有中饭，直接晚饭了。同事给买了奶茶，但是不想喝，带回来给妈妈了。康康明天能不能到47

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-24 20:19:00 +0800 CST

刚刚吃了一个超难吃的汤米粉，辣椒炒肉全是肥肉，粉上面一层油。油到吃不下。我吃了几口实在吃不下。出门水果店买了个柚子，吃了小半个，都没有把油腻味压下来。还收12元一碗，太坑了

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-25 10:54:00 +0800 CST

到乡下做过了车，往回走了一点😂😂😂

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-25 11:42:00 +0800 CST

我奶奶要给我相亲，太难了。我还是个孩子👶🏻

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-25 12:19:00 +0800 CST

中午吃了一盆龙虾🦞+半碗米饭，奶奶家龙虾有点咸，所以吃完了就又添了半碗饭😃

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-25 13:46:00 +0800 CST

减肥第477天，10.25
今日体重:48.0（-0.2）
本周目标: 47.3
早:青菜蛋炒面
加餐:一个柚子
中:炒青菜+千叶豆腐
加餐:一个石榴+一杯自制拿铁咖啡
晚:半个欧包
从乡下回来路上了，明天继续上班。继续打仗。姨妈快走了。期待黄金期

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-25 20:34:00 +0800 CST

今天晚上奶奶搞了炸鸡。我没有吃。不敢吃。下午吃了苹果。这个季节的苹果还是好吃

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-25 20:37:00 +0800 CST

回来搞完了，打算睡觉了，刚刚一称发现有49.4，中午吃咸了。明天又要涨了

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-25 21:54:00 +0800 CST

减肥第478天，10.2
今日体重:48.7（+0.7）
本周目标: 47.3
早:两口辣椒炒肉汤米粉+半个柚子
加餐:1/3个柚子
中:龙虾+半碗米饭
加餐:3瓣柚子+一个苹果🍎
晚:无
今天胖的应该都是昨天吃咸的水分。我相信我明天就能回来。

楼主希望美美yun 发布于 2020-10-26 07:39:00 +0800 CST

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