减肥日常坚持贴

我在水果店走了一圈出门了，一定是我打开方式不对，柚子30元一个，猕猴桃9元一个，橙子16元一斤，我选择啥的不吃

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-30 10:56:00 +0800 CST

减肥第425天，8.30
今日体重:47.6（-0.3）
本月目标:48.0
早:无
加餐:一根香蕉+一个小花卷+五颗枣
中:半碗杂粮稀饭+蒜蓉蒸金针菇+蒜蓉炒蒜苗+豆芽炒蛋
加餐:一个西柚+半个凤梨
晚:无
一周又完美的结束了。希望下周减的一样好

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-30 11:27:00 +0800 CST

8.24-8.30
本周目标:49.5🌞🌞🌞
周一:51.1（↑2.1）
周二:50.1（↓1.0）
周三:49.9（↓0.2）
周四:49.0（↓0.9）
周五:48.5（↓0.5）
周六:47.9（↓0.6）
周日:47.6（↓0.3）
本周共减:3.5KG
本周目标:超额完成👏🏻 👏🏻 👏🏻
本周小结:虽然是之前吃胖的，但是在吃胖的基础上瘦回来还瘦了1.4kg，也是表现很不错的一周啦。为自己鼓掌。我们都是最棒的

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-30 11:34:00 +0800 CST

中饭吃完了，昨天的稀饭，加上奶奶早上送来的茄子豆角吃了。好吃😋

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-30 12:38:00 +0800 CST

这是我前两天的穿搭。感觉好显瘦，把肉肉的地方都遮住了。瘦了穿啥都好看

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-30 17:42:00 +0800 CST

我在网上买的年糕到货了。算上折扣3.8元一斤，好优惠。可以吃炒年糕啦。除了糯玉米，我爱一切的糯米食物。开心

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-30 17:56:00 +0800 CST

喝茶感觉嘴巴淡淡的，又没有很想吃的东西，家里有梨子，削个梨子吃了

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-30 18:36:00 +0800 CST

吃了两个梨子，水分好多。舒服加

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-30 18:47:00 +0800 CST

不知不觉就喝茶到这个点了，喝完这杯就不喝了。太晚怕水肿，已经和妈妈商量好明早吃什么了。又要上班了。好好上班，天天快乐

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-30 20:54:00 +0800 CST

敷个面膜，脸上的痘痘真是一波未平一波又起。最近咖啡都不敢喝了。

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-30 21:46:00 +0800 CST

早啊，今早打了豆浆喝了一碗，还带了一大杯打算去单位喝

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-31 08:18:00 +0800 CST

减肥第426天，8.31
今日体重:47.8（+0.2）
本月目标:48.0
早:一块香瓜+一个荷包蛋+一小碗面+两个花卷
加餐:三颗枣
中:洗碗杂粮稀饭+蒜蓉蒸茄子+蒜蓉炒豆角
晚:两个梨子
这个月最后一天，明天又是新的开始

今天有轻微水肿。喝茶晚了+看小说晚睡了

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-31 08:53:00 +0800 CST

这周要好好减肥，和闺蜜约好了这周末出去浪，吃韩国料理，约定的是瘦到47见面去吃哦。

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-31 09:08:00 +0800 CST

工作狗生不易，一早就被居民骂了

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-31 10:30:00 +0800 CST

感觉就忙了一下，怎么就要中午了

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-31 11:10:00 +0800 CST

准备热东西吃了，还煮了蛋，同事带了小米粥

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-31 11:29:00 +0800 CST

丝芙兰🈵3000，75折，我觉得我又🉑了耶

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-31 14:54:00 +0800 CST

阿西吧。明天早上要去加班了

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-31 22:03:00 +0800 CST

我热了个欧包，泡了燕麦牛奶，做个简单早饭带去单位加班了

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-01 08:00:00 +0800 CST

今天和昨天的体重是一样的哦。没有变化，又有点水肿了。今天晚上不喝茶了

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-01 09:11:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

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