减肥日常坚持贴
减肥第369天,7.3
今天体重:49.8(-0.5)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早中:燕麦奶拿铁+水果拼盘
中晚:两个全麦鸡肉馅饼+金桔柠檬百香果水
又回到了49.8
今天体重:49.8(-0.5)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早中:燕麦奶拿铁+水果拼盘
中晚:两个全麦鸡肉馅饼+金桔柠檬百香果水
又回到了49.8
减肥第370天,7.4
今天体重:49.6(-0.2)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:南瓜燕麦奶+蓝莓+桃子+2/3个全麦馒头
中:紫苏炒鸡+1/3个全麦馒头+1/3个粽子+几口南瓜豆角
晚:辣炒香干
掐指一算,姨妈似乎快要来了
今天体重:49.6(-0.2)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:南瓜燕麦奶+蓝莓+桃子+2/3个全麦馒头
中:紫苏炒鸡+1/3个全麦馒头+1/3个粽子+几口南瓜豆角
晚:辣炒香干
掐指一算,姨妈似乎快要来了