减肥日常坚持贴

刚打算吃早餐，刚上桌。我爸一个电话打过来给我送桃子来了。我先下去接桃子。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 10:12:00 +0800 CST

早饭，今天早上试燕麦奶+南瓜🎃

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 10:22:00 +0800 CST

图片终于发的出去了，还以为坏了

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 10:23:00 +0800 CST

加了一个桃子，吃了2/3个馒头，南瓜燕麦奶喝了一半，蓝莓都吃了

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 10:35:00 +0800 CST

感觉那个南瓜燕麦奶好饱腹啊！刚刚把剩下的半杯喝掉了，饱腹感超强。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 11:41:00 +0800 CST

又清出来了一抽屉，感觉明年都不用买了。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 12:27:00 +0800 CST

先吃了，还有菜

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 12:37:00 +0800 CST

我妈同事正在打电话给我妈咨询我的减肥方法。我是不是考虑去发家致富

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 19:29:00 +0800 CST

朋友家炒了干子给我送了一碗，晚上吃了一点

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 19:51:00 +0800 CST

减肥第369天，7.3
今天体重:49.8(－0.5)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早中:燕麦奶拿铁+水果拼盘
中晚:两个全麦鸡肉馅饼+金桔柠檬百香果水
又回到了49.8

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 20:05:00 +0800 CST

体重图

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 20:06:00 +0800 CST

可可爱爱小麋鹿，咖啡粉也到了。明天就泡咖啡☕

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 21:29:00 +0800 CST

最近都是来问我怎么减肥的。我妈给我接了几个业务

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 21:49:00 +0800 CST

早。这个点起来上厕所。我妈还没睡。有蛮典型啊

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-04 04:55:00 +0800 CST

减肥第370天，7.4
今天体重:49.6(－0.2)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:南瓜燕麦奶+蓝莓+桃子+2/3个全麦馒头
中:紫苏炒鸡+1/3个全麦馒头+1/3个粽子+几口南瓜豆角
晚:辣炒香干
掐指一算，姨妈似乎快要来了

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-04 10:19:00 +0800 CST

今日体重图，等下拌面吃去

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-04 10:20:00 +0800 CST

天啊，天啊，我刚刚拿荞麦面的时候，看到我们家薏米生虫了。还是那种绿绿色长长的虫，好多条，头皮发麻，马上丢掉了

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-04 10:34:00 +0800 CST

把昨天炒鸡的汤汁+一份紫苏，把昨天朋友送的香干放在里面，加上一份荞麦面一拌，不要太好吃，满足

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-04 10:49:00 +0800 CST

女孩子的胃啊，真是个神奇的东西，我不喜欢吃的东西，吃几口，嗯，我饱了。你们吃。我喜欢好吃的东西。老板，再来一碗。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-04 11:01:00 +0800 CST

我用昨天可可爱爱小麋鹿法压壶做了咖啡喝了，感觉不错，就是好像淡了一点。加了牛奶打了奶泡。傻瓜操作方便简单😃慢慢继续尝试

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-04 15:56:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

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