减肥日常坚持贴

刚刚把昨天的龙虾，早上的辣椒土豆吃掉了

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-01 13:23:00 +0800 CST

中午睡个午觉睡到现在。跟我妈睡在地板席子上面。太硬受不了，下次还是睡床上去。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-01 18:40:00 +0800 CST

我在小红书看到了做燕麦奶的教程，很简单。燕麦片+水就可以了。明天试试，消耗家里一波燕麦片

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-01 21:33:00 +0800 CST

刚刚进行了简单的运动，今天我妈给我捶背说说我背还是有点厚。六月一整个月都没有运动。感觉腰也不疼啦！运动还是要做起来。我感觉肚子上面都又出了一层游泳圈了。体力差了好多。明天开始每天都练。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-01 22:22:00 +0800 CST

我起来了

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-02 11:07:00 +0800 CST

燕麦奶我试了，味道还不错，喝了几口，做了燕麦拿铁。方法也简单，就是燕麦片+水。我是用热水泡燕麦，然后微波炉叮了30秒，用榨汁机打的，喝起来就是燕麦的香甜和丝滑，喜欢燕麦感觉的和家里燕麦吃不完的都可以试试。还可以根据自己的口味加东西到里面

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-02 11:16:00 +0800 CST

我在清我的化妆桌，找出来了好多小样。小样都够用半年了，正好化妆品好多都要买新的了，这下不用买了，先用小样

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-02 12:19:00 +0800 CST

我在等我的新手机到，本来以为今天到的是我的，结果是帮朋友买的两部。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-02 14:21:00 +0800 CST

下午吃点啥了，想不到，你们都是吃的啥？

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-02 15:03:00 +0800 CST

锅子开始粘锅了，把上次做的馅饼煎着吃，都散掉了，好在味道还是不错的，两个都是鸡肉味的

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-02 15:41:00 +0800 CST

泡了一大壶金桔柠檬百香果水。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-02 15:48:00 +0800 CST

我发现不管是之前多好用的锅，用了几个月以后都会开始粘锅。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-02 15:52:00 +0800 CST

我妈喝了一口我的柠檬水，牙齿酸倒了。笑死我了。她的表情真好笑，我应该给她拍张照片做我的表情包的

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-02 16:03:00 +0800 CST

新手机到了，开心，我要去拆机了。本来以为要到后天了

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-02 16:31:00 +0800 CST

新手机舒服好快，明天我就去开个新卡，以后休息日就把工作号码关机

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-02 18:09:00 +0800 CST

我妈在我对面吃冰淇淋。我真的一点都不想吃嗯，真的。

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-02 19:11:00 +0800 CST

收拾我的化妆台可真不是一般人可以做的事情啊

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-02 20:32:00 +0800 CST

减肥第368天，7.2
今天体重:50.3(+-0.0)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:辣椒土豆拌面
加餐:凤梨
中:龙虾+辣椒土豆
晚:无
准备洗洗睡了，才发现今天没有报体重，体重报上来。今天就不上图了，换了新手机

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-02 23:26:00 +0800 CST

玩上瘾了。睡觉睡觉💤，明天答应了朋友陪他去配眼镜👓

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 00:14:00 +0800 CST

我觉得现在的人真好玩。跟我讲减的是水分？你家水分有80斤啊？就算水分减的多。难道脂肪它就不掉的吗？难道你家脂肪是水泥做的钢筋混合土？黑人问号脸

楼主希望美美yun 发布于 2020-07-03 09:48:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

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