减肥日常坚持贴

减肥第358天，6.22
今天体重:48.9(+0.4)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:坚果燕麦酸奶＋1/3高钙芝士蛋糕＋两块鸡
中:红枣炖鸡＋小龙虾＋小鱼小虾＋豆角辣椒＋一口豆子
晚:黑芝麻核桃粉
这一周我没什么目标，保持体重就可以

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-22 10:32:00 +0800 CST

体重体重，长胖的一天

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-22 10:32:00 +0800 CST

在网上买的黑布林到了，我试了一个还不错。还有点硬，放放更好吃

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-22 11:22:00 +0800 CST

刚刚把黑芝麻核桃粉＋藕粉泡给麻麻吃了。她很喜欢

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-22 19:00:00 +0800 CST

刚刚试了一下上个月的新衣服。本来上个月才到的时候，腰围是有点紧的，然后刚刚穿松了。开心

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-22 21:30:00 +0800 CST

早啊，今早眼睛有点肿啊

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 06:56:00 +0800 CST

今天的酸奶燕麦加了黑芝麻核桃粉，不知道味道怎么样，试试

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 07:28:00 +0800 CST

减肥第359天，6.23
今天体重:48.6(－0.3)
本月目标:49.9
昨日饮食:
早:1又1/3个玉米＋紫苏煎蛋
加餐:黑布林1个
中:1个咖啡贝果＋黑咖
晚:无
晚上喝了点普洱。然后熬夜了。今天起来眼睛有点肿

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 07:59:00 +0800 CST

体重图

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 07:59:00 +0800 CST

端午节大家都没空。所以今天晚上约了火锅局。我会尽量控制的，吃点东西垫个胃了再去

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 08:17:00 +0800 CST

今天说又要来事情了。端午可能不能休息，要疯哦，希望事情晚点来，过完端午再说

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 09:07:00 +0800 CST

腰还痛。这个点又不想去医院，看端午休不休息。休息两天看会不会好。端午后还痛，我就去医院看看

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 10:09:00 +0800 CST

我估计我的快递不能在端午节前到了。到时候要同事帮忙取快递了

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 10:16:00 +0800 CST

刚把半年度总结写完，把这个月的指标也报完了。下午去搞个端午节包粽子活动。然后再去写个活动。就结束了。不过我觉得活动可能会到端午后写了，反正是下月交，图片资料都做好了。只用编辑文字了。

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 12:03:00 +0800 CST

正在楼上蒸司康呢，同事们都去参加包粽子活动了

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 15:11:00 +0800 CST

今天本来是打算带玉米来吃的，装好了。结果忘记拿了，明天吃玉米吧。周末在奶奶家拿了好多玉米回来了

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 15:12:00 +0800 CST

又泡了一杯黑咖。这一周天天一杯黑咖。我觉得黑咖越喝越香。

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 15:25:00 +0800 CST

到火锅店底下了。位置也定好了。在等我的路痴朋友了

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 17:45:00 +0800 CST

火锅吃完了，有点咸，感觉已经不喜欢吃火锅了。朋友使劲在给我夹菜。想吃麻辣烫

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 19:48:00 +0800 CST

我做好了明天长胖2斤的准备，明天水果走起

楼主希望美美yun 发布于 2020-06-23 19:50:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

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