减肥日常坚持贴
减肥第99天,7.18
体重:65.2kg(↓0.7kg)
昨日饮食:
早:无
中:一个橙子
晚:半个西瓜
昨天搬西瓜上五楼,我自己都佩服我自己,希望明天的我是120+的我
体重:65.2kg(↓0.7kg)
昨日饮食:
早:无
中:一个橙子
晚:半个西瓜
昨天搬西瓜上五楼,我自己都佩服我自己,希望明天的我是120+的我
减肥第100天,7.19
体重:64.9kg(↓0.3kg)
昨日饮食:
早:鸡丝荞麦面
中:麻辣鸡丝,黄瓜,玉米
晚:无
今天到了64.9,很开心,终于是120+了,这个数值很久没看到了。再接再厉,终极目标为45kg,现在任务指数已经完成了50%了。
体重:64.9kg(↓0.3kg)
昨日饮食:
早:鸡丝荞麦面
中:麻辣鸡丝,黄瓜,玉米
晚:无
今天到了64.9,很开心,终于是120+了,这个数值很久没看到了。再接再厉,终极目标为45kg,现在任务指数已经完成了50%了。
这个帖子坚持到今天是100天,体重从79.4-64.9,一共减了29斤。对于这个成绩我自己还是满意的,虽然上个月和这个月没管好嘴,瘦的很慢,但是还是在逐步逐步瘦。减肥真的是一个很需要耐心的事情。再坚持100天,相信我会看到更好的自己