减肥日常坚持贴

中饭。妈耶，一下不注意就已经2点了

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-18 13:59:00 +0800 CST

辣鸡系统进不去。吐血

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-18 18:05:00 +0800 CST

送完妹妹回来了，路上还买了个凤梨，明天带出门吃。好热。还要洗个澡

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-18 23:07:00 +0800 CST

我已经上高铁了。出门到星期天回来。等我下周一报体重

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-19 09:28:00 +0800 CST

在等车了。把三明治吃掉了。武汉高铁站好多门店都关门了。吃的好饱。等下到高铁上在去把凤梨吃掉

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-19 12:14:00 +0800 CST

买了一杯星巴克的美式和一包全麦面包带到山上吃

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-19 12:31:00 +0800 CST

减肥第416天，8.19
今天体重:49.0（+0.2）
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:伪麻薯盒子
中:清炒豆芽+藕片+红烧米豆腐
晚:无
请假到周一哦

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-19 19:17:00 +0800 CST

我在景区买了个美式咖啡。太难喝了

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-19 20:24:00 +0800 CST

我今天晚上吃了好多，土豆，豆腐，香菇，鱼肉，牛肉还有粉丝。长胖的节奏。明天控制。吃全麦吐司

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-19 20:48:00 +0800 CST

早，今天早上酒店吃的，吃了小鱼仔，一小碗炒粉，一小碗汤粉，2块玉米和一个鸡蛋白。感觉还能吃

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-20 08:51:00 +0800 CST

妥妥的要胖的节奏

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-20 08:53:00 +0800 CST

减肥第417天，8.20
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:清炒黄瓜+两块煎豆腐
中:一杯星巴克黑咖+自制三明治（土豆泥+鸡蛋+玉米+鸡肉）
加餐:一小包酱板鸭+半个凤梨+一个肉松小贝
晚:土豆，豆腐，香菇，鱼肉，牛肉，粉丝。
增肥的一天

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-20 08:56:00 +0800 CST

害，大家集体在吃冰淇淋。我姨妈还有，不能吃。腰酸

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-20 10:47:00 +0800 CST

来吃中饭的地方了。爬到一半下雨了。包了个车直接送到吃饭的地方来了

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-20 12:57:00 +0800 CST

本来中午打算吃全麦的，但是包在司机车上。车没来

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-20 13:24:00 +0800 CST

吃了两片牛肉，两口鸡肉+蛙，还吃了两口青菜豆角

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-20 13:27:00 +0800 CST

感觉又吃咸了，害。晚上坚决不吃东西了。饿就吃水果或者全麦

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-20 13:28:00 +0800 CST

吃完才发现。牛肉发霉了。长绿霉了。🤮

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-20 13:29:00 +0800 CST

刚刚在酒店洗了澡，睡了一下，现在来博物馆了，出门前吃了一片全麦吐司和一个鸡蛋白，晚上不在外面吃了

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-20 16:13:00 +0800 CST

回酒店了，好累。晚上休息下下，明早5点就要出发去看日出🌅

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-20 18:28:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

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