减肥日常坚持贴
今天早上吃的芝士焗吐司,虽然感觉没有想象中的那么好吃。但是也很好吃。我觉得可能是我想吃有几天了,所以对它的希望值过高。我觉得下次不要用微波炉了,下次我用平底锅煎,我觉得吐司片脆脆焦焦的会更好吃。
减肥第411天,8.14
今天体重:48.7(-0.2)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:黄瓜火腿+毛豆+酸奶+奥利奥黑芝麻粉伪麻薯
加餐:一杯黑咖
中:一个鸡蛋+一杯黑咖+半个奥尔良鸡丁欧包
晚:无
水肿终于好了一大半了。保持下去。
今天体重:48.7(-0.2)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:黄瓜火腿+毛豆+酸奶+奥利奥黑芝麻粉伪麻薯
加餐:一杯黑咖
中:一个鸡蛋+一杯黑咖+半个奥尔良鸡丁欧包
晚:无
水肿终于好了一大半了。保持下去。
昨天还在网上买了西柚。打算下周出门带西柚出门。还想买凤梨吃。但是天气太热了。我怕凤梨坏。等天气好一点我在买凤梨。上次两个就坏了
刚贴了个面膜,打算看完这本小说结尾就去睡,要在家待上几天,大家有啥好吃的东西,好看的小说电影,请向我砸来把,让我愉快的度过假期
减肥第412天,8.15
今天体重:48.9(+0.2)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:芝士焗吐司三明治(肉松+黑芝麻粉+椰蓉)
加餐:一杯黑咖
中:半份凉面+半份油泼面+半份煎饼
加餐:一杯黑布林+一杯黑咖
晚:无
开启休假模式,在家清淡饮食几天,认真减肥,然后出去玩
今天体重:48.9(+0.2)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:芝士焗吐司三明治(肉松+黑芝麻粉+椰蓉)
加餐:一杯黑咖
中:半份凉面+半份油泼面+半份煎饼
加餐:一杯黑布林+一杯黑咖
晚:无
开启休假模式,在家清淡饮食几天,认真减肥,然后出去玩
妹妹在路上了,妈妈给我下去拿快递了,我的新箱子到了,我这次出门就带我的新箱子出门。家里的行李箱都太大了,小箱子都坏了。所以特地买了一个小的行李箱。