【长高日记】95男，走场终点是一米八五的旅行。共勉，永不言弃。

刚在贴吧看到有个人想把牛奶当水喝

，感觉有点恶心，油腻腻的

楼主这场185的旅行发布于 2015-04-29 07:45:00 +0800 CST

2015年4月30日第86天
上午
跳高不定踢腿不定
拉伸10分钟压伸60个
单腿跳2组拉单杠6组
摸高3组150 吊砖30分钟
极限跳高50

楼主这场185的旅行发布于 2015-04-30 17:08:00 +0800 CST

2015年5月4日第90天
五一小长假结束了。
早上跑步1000米拉伸10分钟
跳高不定踢腿不定压腿40 跳台阶40
上午跳高不定踢腿不定
拉伸10分钟压伸50个单腿跳2组
吊单杠6组摸高3组150 吊砖30分钟
下午跳高不定踢腿不定拉伸10分钟
压伸50个单腿跳2组拉单杠6组
摸高3组150 吊砖30分钟

楼主这场185的旅行发布于 2015-05-04 17:59:00 +0800 CST

三个月了，扪心自问累不累，从生理的角度说，确实很累。但从心理的角度说，一点都不累。心中装着一个梦，有梦就不会累。最近一段时间又已经适应了这种运动量，从明天开始，又要增加运动量了，加油。

楼主这场185的旅行发布于 2015-05-04 18:11:00 +0800 CST

三个月从没想过要放弃，就在前两天放假的时候，没有锻炼的日子着实过的轻松，甚至脑海里闪出了放弃的念头，着实可怕。只不过那种念头只是一闪而过随即被我抛之脑后，想想自己已经走了三个月了现在已经进入了黄金五月怎么能够放弃？想想自己173的身高怎么能够放弃？脑海中闪出放弃一词不仅没有影响我反而让我更坚定自己走下去的信念，因为这又侧面的敲击了我让我从长远的目光看到放弃的后果。为了长高，当然要继续坚持。

楼主这场185的旅行发布于 2015-05-04 18:25:00 +0800 CST

2015年5月5日第91天
下午
跳高不定踢腿不定
拉伸10分钟压伸60个
单腿跳2组拉单杠6组
摸高3组150 吊砖30分钟
极限跳高50

楼主这场185的旅行发布于 2015-05-05 17:56:00 +0800 CST

本来今天是该增加运动量的，可是时间没安排好

楼主这场185的旅行发布于 2015-05-05 18:00:00 +0800 CST

2015年5月6日第92天
上午跑步1200米拉伸10分钟
跳高不定踢腿不定压腿不定
上午跳高不定踢腿不定
拉伸10分钟压伸60个
单腿跳2组吊单杠6组
摸高3组150 吊砖30分钟

楼主这场185的旅行发布于 2015-05-06 22:38:00 +0800 CST

2015年5月8日第94天
下午
跳高不定踢腿不定
拉伸10分钟压伸60个
单腿跳2组拉单杠6组
摸高3组150 吊砖30分钟
极限跳高50

楼主这场185的旅行发布于 2015-05-08 17:51:00 +0800 CST

想申精了

楼主这场185的旅行发布于 2015-05-08 18:00:00 +0800 CST

楼主这场185的旅行发布于 2015-05-08 18:03:00 +0800 CST

每次练累的时候，就对镜子里的自己笑一笑，瞬间心理暗示自己很开心。

楼主这场185的旅行发布于 2015-05-08 18:04:00 +0800 CST

加油。

楼主这场185的旅行发布于 2015-05-08 18:04:00 +0800 CST

明天又周末了，开启疯狂模式

楼主这场185的旅行发布于 2015-05-08 18:29:00 +0800 CST