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因为心怀理想所以连矮1厘米都不能容许！

千万千万不能看h的哪怕一点点

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-22 21:09:00 +0800 CST  
锻炼第71天戒撸第35天400米慢跑80摸高1200跳绳100压腿 200踢腿 10分钟拉伸 4组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-23 21:39:00 +0800 CST  
锻炼第72天戒撸第36天400米慢跑80摸高1200跳绳100压腿 200踢腿 10分钟拉伸 4组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-24 21:53:00 +0800 CST  
锻炼第73天戒撸第37天400米慢跑80摸高1200跳绳100压腿 200踢腿 10分钟拉伸 4组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-25 21:40:00 +0800 CST  
锻炼第74天戒撸第38天400米慢跑80摸高1200跳绳100压腿 200踢腿 10分钟拉伸 4组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-26 21:49:00 +0800 CST  
182！

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-26 21:50:00 +0800 CST  
补昨天的

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-28 09:54:00 +0800 CST  
锻炼第75天戒撸第39天1600米慢跑1200跳绳10分钟拉伸 游泳一小时

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-28 09:55:00 +0800 CST  
刚刚破解了

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-28 09:55:00 +0800 CST  
锻炼第76天戒撸第0天米慢2400米慢跑80摸高1200跳绳100压腿 200踢腿 15分钟拉伸 4组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-29 21:48:00 +0800 CST  
锻炼第77天戒撸第1天米慢400米慢跑80摸高1200跳绳100压腿 200踢腿 10分钟拉伸 4组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-29 21:49:00 +0800 CST  
锻炼第78天戒撸第2天400米慢80摸高1200跳绳100压腿 200踢腿 10分钟拉伸 4组单杠楼主今天开始贴黄豆了

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-30 21:42:00 +0800 CST  
锻炼第79天戒撸第3天400米慢80摸高1200跳绳100压腿 200踢腿 10分钟拉伸 4组单贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-07-01 22:03:00 +0800 CST  
今天看了吧里的长高资料有点触动，楼主我要好好构思下之后的增高计划，今晚的运动取消

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-07-02 21:23:00 +0800 CST  
锻炼第80天戒撸第4天1200跳绳10分钟拉伸贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-07-02 22:06:00 +0800 CST  
好久没有睡这么爽了

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-07-03 08:43:00 +0800 CST  
锻炼第81天戒撸第5天1小时游泳400米慢跑1200跳绳80摸高200踢腿100压腿10分钟拉伸贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-07-03 22:25:00 +0800 CST  
锻炼第82天戒撸第6天400米慢跑1200跳绳40踢腿贴黄豆

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-07-04 23:11:00 +0800 CST  
这两天朋友来家里玩没什么时间运动但是楼主我可没有懈怠，明早和朋友一起去跑步

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-07-04 23:12:00 +0800 CST  
锻炼第83天戒撸第7天3000米慢跑600跳绳80摸高200踢腿100压腿10分钟拉伸

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-07-05 22:19:00 +0800 CST  

楼主：神选中的大水笔

字数：19175字

发表时间：2015-04-13 02:04:00 +0800 CST

更新时间：2019-01-24 08:05:13 +0800 CST

评论数：1810条评论

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