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因为心怀理想所以连矮1厘米都不能容许！

哈哈不知不觉两个月了

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-13 08:07:00 +0800 CST  
锻炼第61天戒撸第25天2000米慢跑80摸高1100跳绳100压腿 200踢腿 10分钟拉伸 4组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-13 22:00:00 +0800 CST  
锻炼第62天戒撸第26天2400米慢跑80摸高1100跳绳120压腿 200踢腿 10分钟拉伸 3组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-14 22:05:00 +0800 CST  
在未来等你

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-14 22:05:00 +0800 CST  
锻炼第63天戒撸第27天2400米慢跑80摸高1100跳绳120压腿 200踢腿 10分钟拉伸 6组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-15 21:58:00 +0800 CST  
锻炼第64天戒撸第28天400米慢跑80摸高1100跳绳120压腿 200踢腿 10分钟拉伸 6组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-16 22:21:00 +0800 CST  
昨天的忘记发了

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-18 22:11:00 +0800 CST  
锻炼第65天戒撸第29天400米慢跑80摸高1100跳绳120压腿 200踢腿 10分钟拉伸 6组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-18 22:11:00 +0800 CST  
锻炼第66天戒撸第30天400米慢跑80摸高1100跳绳120压腿 200踢腿 10分钟拉伸 6组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-18 22:11:00 +0800 CST  
今天戒撸一个月了

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-18 22:12:00 +0800 CST  
长高怎么这么难

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-19 22:03:00 +0800 CST  
锻炼第67天戒撸第31天400米慢跑80摸高1100跳绳100压腿 200踢腿 10分钟拉伸 6组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-19 22:04:00 +0800 CST  
量了没长

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-20 17:56:00 +0800 CST  
没事就当重新来过

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-20 17:57:00 +0800 CST  
锻炼第68天戒撸第32天2100米慢跑100摸高1100跳绳100压腿 210踢腿 15分钟拉伸 6组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-20 21:53:00 +0800 CST  
厚积薄发！

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-20 21:53:00 +0800 CST  
锻炼第69天戒撸第33天4000米慢跑100摸高1200跳绳100压腿 200踢腿 15分钟拉伸 4组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-21 21:54:00 +0800 CST  
单杠由之前的20秒一组做6组改为30秒一组做4组

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-21 21:55:00 +0800 CST  
锻炼第70天戒撸第34天2000米慢跑80摸高1200跳绳100压腿 200踢腿 15分钟拉伸 4组单杠

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-22 21:09:00 +0800 CST  
妈个鸡昨晚遗精了

楼主 神选中的大水笔  发布于 2015-06-22 21:09:00 +0800 CST  

楼主：神选中的大水笔

字数：19175字

发表时间：2015-04-13 02:04:00 +0800 CST

更新时间：2019-01-24 08:05:13 +0800 CST

评论数：1810条评论

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