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打卡贴，从秋天开始

2019年跑步总结:


楼主 拂晓睡去  发布于 2020-01-01 15:24:00 +0800 CST  
第198天，1月3日，世纪公园
5公里配速跑



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-01-04 00:29:00 +0800 CST  
第199天，1月4日，世纪公园
周末25公里LSD



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-01-04 23:35:00 +0800 CST  
第200天，1月6日，世纪公园
10公里跑



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-01-06 22:52:00 +0800 CST  
第201天，1月12日，世纪公园
周末20公里LSD



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-01-12 14:51:00 +0800 CST  
第202天，1月18日，浦东滨江
周末30公里LSD



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-01-18 21:21:00 +0800 CST  
第203天，1月27日，世纪公园
5公里



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-01-27 20:39:00 +0800 CST  
第204天，1月28日，世纪公园
5公里



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-01-29 16:44:00 +0800 CST  
第205天，1月29日，世纪公园
5公里



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-01-29 16:45:00 +0800 CST  
第206天，1月30日，世纪公园
5公里



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-01-30 16:49:00 +0800 CST  
第207天

楼主 拂晓睡去  发布于 2020-02-01 17:30:00 +0800 CST  
第208天-第227天，见下图:




楼主 拂晓睡去  发布于 2020-03-28 10:07:00 +0800 CST  
第228天，3月28日，浦东滨江
18公里慢跑



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-03-28 18:38:00 +0800 CST  
第229天，3月30日，世纪公园
10公里渐加速跑



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-03-30 22:37:00 +0800 CST  
第230天，4月1日，世纪公园
10公里渐加速跑



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-04-01 22:12:00 +0800 CST  
第231天，4月5日，浦东滨江
周末18公里LSD



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-04-06 10:38:00 +0800 CST  
第232天，4月7日，世纪公园
10公里跑



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-04-07 23:50:00 +0800 CST  
第233天，4月9日，世纪公园
10公里跑



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-04-09 21:23:00 +0800 CST  
第234天，4月12日，浦东滨江
18公里LSD










楼主 拂晓睡去  发布于 2020-04-12 19:48:00 +0800 CST  
第235天，4月14日，世纪公园
7.5公里跑



楼主 拂晓睡去  发布于 2020-04-14 23:28:00 +0800 CST  

楼主：拂晓睡去

字数：11523字

发表时间：2018-11-30 06:30:00 +0800 CST

更新时间：2020-09-20 02:42:38 +0800 CST

评论数：494条评论

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