话说Echo这两天在美国Alabama比赛，这里的阳光能把人熔化掉，虽然抹了防晒霜估计回去还是要被晒黑了(T_T)另外我发现我在美国根本买不到衣服…他们这儿最小号我穿都大.洋妞们身材好的好多啊,都是很健康很hot的那种〜我发誓回国以后要多吃多锻炼努力长肉，明年9月去美国大学之前长不到95斤我就不出国了＞＜（echo现身高164左右）

气质篇今天看到几句话觉得说得很对，跟大家分享一下：

一个女人的气质是书熏陶出来的;
一个女人的灵性是音乐听出来的;
一个女人的智慧是环境打造出来的;
一个女人的美是投资时间和金钱保养出来的;
一个女人的健康是自己珍惜出来的。

我回来了亲爱的们！！！太久没来你们是不是以为我死了...
最近真的好忙，出国党们都懂得T.T
我尽量有空就更新，不能保证速度，但可以向大家保证我全部更完之前是不会弃贴的~并且会持续解答大家的问题！^-^

1.2.4 肌肤宛若新生的秘密——角质护理
角质层，说得简单点就是我们皮肤最最外面的那一层，它就像我们皮肤的保护壳~每时每刻角质层最外面的死掉的细胞都在脱落，不断有新的细胞从下面补上来，呃...这样说大家可以理解么..但是有些时候，这些死掉的细胞不能顺利脱落，或者脱落后跟皮肤上的油脂、灰尘等等混在一起堵塞了毛孔，于是黑头、粉刺等问题就出来了。

去角质，就是要除掉那些已死的细胞，让底下光滑细腻的新生肌肤露出来~你们可以脑补剥鸡蛋的情景，去角质就有点像剥蛋壳，把外面粗糙暗淡的蛋壳剥去 露出里面白净的蛋白~

去角质的方法主要有两种：物理去角质和化学去角质。

1.物理：就是用摩擦的方法，比如磨砂膏、洗脸毛巾/海绵等把老废角质擦去。缺点：这种方法如果用力过大或使用过于频繁会伤到健康的皮肤，导致角质层变薄。而且不能去堵在除毛孔内的角质。

2.化学：现在市面上主要的化学去角质产品成分是水杨酸/果酸。水杨酸是脂溶性的，即它能和油相溶，能有效去除堵塞毛孔的角质，很适合油性/混合性/黑头/痘痘肌~果酸是水溶性的，更适合日晒损伤/干性/熟龄肌~ 可以每天使用。

缺点：有些人会过敏。建议大家要买水杨酸/果酸产品之前先买试用装!!!

特别提醒：大家不要看到【化学】二字就本能的避而远之。化学≠不好，“天然”≠好。我甚至听到过一些化妆品宣称自己“不含化学成分”，真是笑话，学过高中化学的人都知道任何成分都可以算是“化学成分”，包括水。而那些所谓的“天然成分”，主要是一些植物提取物。这些植物提取物中有不少都会对皮肤造成刺激，就算是对皮肤有益的植物成分，在很多化妆品中也添加得极其微量，根本起不到作用。有一些主打天然植物名号的品牌，（比如欧舒丹。我曾经是欧舒丹的脑残粉，现在回过头去看它，觉得它就是一个很贵的烂牌子）为了突出他们是植物品牌，就往所有的产品里都加很多植物味道的香料，反而对皮肤造成更大刺激。（用过欧舒丹的人应该知道他家的东西有多香）但如果是身体乳的话Echo觉得有一点香味也没什么关系~虽然理论上来讲能尽量避免的刺激都要避免，微量的香料并不会造成什么皮肤问题，尤其是用在身上，身上的皮肤没有脸上那么娇贵啦！