瘦并快乐着----40岁女人瘦身大本营
昨晚一顿大酒，体重涨了0.4，郁闷死我了！
今天体重75.6。
我发现减肥最怕反复，如果一直下降，信心就越来越足，热情也越来越高，一旦涨重，积极性就倍受打击！
今天体重75.6。
我发现减肥最怕反复，如果一直下降，信心就越来越足，热情也越来越高，一旦涨重，积极性就倍受打击！
在所有酒局中，就同事的酒局最难推了。
因为同事不像朋友，不会因为少喝一两顿就影响感情。
同事之间的相处，必须小心谨慎。
如果甲请客你去了，到乙请客时你若不去，人家就一定会认为你亲甲而远乙。
还有就是要是甲乙丙丁都请客了，你还不请客，那你就别想再混下去了。
昨晚就是节后同事请的第一顿酒。且大有轮流坐庄之势。
唉，难道我的百日计划竟要毁在这无谓的吃喝上吗？
因为同事不像朋友，不会因为少喝一两顿就影响感情。
同事之间的相处，必须小心谨慎。
如果甲请客你去了，到乙请客时你若不去，人家就一定会认为你亲甲而远乙。
还有就是要是甲乙丙丁都请客了，你还不请客，那你就别想再混下去了。
昨晚就是节后同事请的第一顿酒。且大有轮流坐庄之势。
唉，难道我的百日计划竟要毁在这无谓的吃喝上吗？
早上送徒步群的一个朋友去车站。
他将与沈阳的另一拔驴友汇合，之后自驾去西藏。
他们走的是滇藏线，行程约需20天。
真的很羡慕他们啊！
但只能止于羡慕。
朋友说，没有什么是不能放下的，只要你想走，你立即就可以跟我们一起走。
我说，当然有，就是孩子。
工作暂且不论，假如我弃高二的孩子于不顾，只想自己的感受说走就走，那我得多不是人啊。
所以，且让他们先去探探路，一年半以后，老娘就自由了，到那时，想去哪就去哪！！
他将与沈阳的另一拔驴友汇合，之后自驾去西藏。
他们走的是滇藏线，行程约需20天。
真的很羡慕他们啊！
但只能止于羡慕。
朋友说，没有什么是不能放下的，只要你想走，你立即就可以跟我们一起走。
我说，当然有，就是孩子。
工作暂且不论，假如我弃高二的孩子于不顾，只想自己的感受说走就走，那我得多不是人啊。
所以，且让他们先去探探路，一年半以后，老娘就自由了，到那时，想去哪就去哪！！
单位这两天忙起来了，上班时间根本上不了网了。
百日计划我还是要努力坚持的。
这些天，中午一直是苹果、酸奶，下午实在饿了，就吃一小块巧克力。
今晚老公回来，明后两天都有大餐，不奢望在这么恶劣的环境下体重还能下降，能保持不涨或者微涨，我都能接受的！
百日计划我还是要努力坚持的。
这些天，中午一直是苹果、酸奶，下午实在饿了，就吃一小块巧克力。
今晚老公回来，明后两天都有大餐，不奢望在这么恶劣的环境下体重还能下降，能保持不涨或者微涨，我都能接受的！
刚才爬楼貌似看到小熊了，怎么露一小脸就跑了呢？越来越不像她的风格了！
看到歪、北、瞳之间的对话就让人忍不住发笑。特别是看到北说要围观歪和老公做运动，就想起了《西游 降魔篇》里面，段小姐设计要与唐僧现场洞房的桥段。
呵呵呵，这个也能围观得成？
看到歪、北、瞳之间的对话就让人忍不住发笑。特别是看到北说要围观歪和老公做运动，就想起了《西游 降魔篇》里面，段小姐设计要与唐僧现场洞房的桥段。
呵呵呵，这个也能围观得成？
聪明女孩一般会这样：
1、遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。
2、走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过。
3、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。
4、有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情，然后离开。
5、古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差。
1、遇到不想回答的问题，直视对方的眼睛，微笑、沉默。
2、走路抬头挺胸，遇见不想招呼的人，点头微笑，径直走过。
3、和对自己有恶意的人绝交。人有绝交，才有至交。
4、有人试图和你无理取闹，安静的看着他，说：祝你好心情，然后离开。
5、古龙说过，爱笑的女孩子，运气不会太差。
1、学会温和，对人对事，不要随意发脾气，谁都不欠你的。
2、学会宽容，每个人都有自己的难处，大家都不容易。
3、学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。
4、学会低调，取舍间，必有得失，不用太计较。
5、学会简单，踏实而务实，不庸人自扰，越简单越快乐。
6、学会忘记，善忘是一件好事 。
2、学会宽容，每个人都有自己的难处，大家都不容易。
3、学会放弃，拽的越紧，痛苦的是自己。
4、学会低调，取舍间，必有得失，不用太计较。
5、学会简单，踏实而务实，不庸人自扰，越简单越快乐。
6、学会忘记，善忘是一件好事 。
1、凡全副精神专注一事，终身必有成就。
2、天下古今之庸人，皆以一惰字致败；天下古今之人才，皆以一傲字致败。
3、与多疑人共事，事必不成。与好利人共事，己必受累。
4、观人四法：讲信用、无官气、有条理、少大话。
5、能吃天下第一等苦，乃能做天下第一等人。
2、天下古今之庸人，皆以一惰字致败；天下古今之人才，皆以一傲字致败。
3、与多疑人共事，事必不成。与好利人共事，己必受累。
4、观人四法：讲信用、无官气、有条理、少大话。
5、能吃天下第一等苦，乃能做天下第一等人。
☆亲爱的朋友，如果你早上醒来发现自己还能自由呼吸，你就比在这个星期中离开人世的人更有福气。
☆如果你从来没有经历过战争的危险、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饥挨饿的难受……。你已经好过世界上五亿人了。
☆如果你的银行账户有存款，钱包里有现金，你已经身居于世界上最富有的8％之列！
☆如果你的双亲仍然在世，并且没有分居或离婚，你已属于稀少的一群。
☆如果你能抬起头，面容上带着笑容，并且内心充满感恩的心情，你是真的幸福了。因为世界上大部分的人都可以这样做，但是他们却没有。
☆如果你能握着一个人的手，拥抱他，或者只是在他的肩膀上拍一下。你的确有福气了。因为你所做的，已经等同于上帝才能做到的。
☆亲爱的：如果你能读到这段文字，那么你更是拥有了双份的福气，你比20亿不能阅读的人不是幸福很多吗？
看到这里，请你暂且放下书，然后非常认真地对自己说一句话：
「哇！原来我是这么富有的人！ 」
☆如果你从来没有经历过战争的危险、被囚禁的孤寂、受折磨的痛苦和忍饥挨饿的难受……。你已经好过世界上五亿人了。
☆如果你的银行账户有存款，钱包里有现金，你已经身居于世界上最富有的8％之列！
☆如果你的双亲仍然在世，并且没有分居或离婚，你已属于稀少的一群。
☆如果你能抬起头，面容上带着笑容，并且内心充满感恩的心情，你是真的幸福了。因为世界上大部分的人都可以这样做，但是他们却没有。
☆如果你能握着一个人的手，拥抱他，或者只是在他的肩膀上拍一下。你的确有福气了。因为你所做的，已经等同于上帝才能做到的。
☆亲爱的：如果你能读到这段文字，那么你更是拥有了双份的福气，你比20亿不能阅读的人不是幸福很多吗？
看到这里，请你暂且放下书，然后非常认真地对自己说一句话：
「哇！原来我是这么富有的人！ 」
工作一大堆，我却没心没肺地上了一下午网……
烦死了某个自作聪明的80后，欠欠儿地说，你这是心不静，你貌似强大，其实你内心脆弱得不堪一击。
这要不是隔着网络，真想狠狠抽他丫的。
烦死了某个自作聪明的80后，欠欠儿地说，你这是心不静，你貌似强大，其实你内心脆弱得不堪一击。
这要不是隔着网络，真想狠狠抽他丫的。
今天是百日计划的第7天。
早上和中午吃得都不多。
晚上老公回来了，他做的黄花鱼，我做的白菜炖冻豆腐，又给他化了一点三文鱼。
感觉又有点吃撑了。
祈祷明天千万别再涨了。
早上和中午吃得都不多。
晚上老公回来了，他做的黄花鱼，我做的白菜炖冻豆腐，又给他化了一点三文鱼。
感觉又有点吃撑了。
祈祷明天千万别再涨了。
今天在家当了一天全职家庭主妇。
从早到晚侍候这爷俩的一日三餐——问题是，他们不但吃的东西完全不一样，而且时间也不一样，所以，我等于是做了6顿饭！
可是不知道为什么，我倒挺享受这种日子的。
我现在觉得只要不让我去做那些个费脑筋、有指标压力的工作，我宁可多干点事务性的活儿，苦点累点都没关系！
从早到晚侍候这爷俩的一日三餐——问题是，他们不但吃的东西完全不一样，而且时间也不一样，所以，我等于是做了6顿饭！
可是不知道为什么，我倒挺享受这种日子的。
我现在觉得只要不让我去做那些个费脑筋、有指标压力的工作，我宁可多干点事务性的活儿，苦点累点都没关系！
今早忍不住称了一下体重，还好，居然比前天还低一点，真是出乎意料啊，这也许就是昨晚啥也没吃的功劳。
今天也必须效仿昨天，面对美食尽量控制住。
越来越意识到，减肥真的是一件挺辛苦的事，特别是长时间的减肥，吃也吃不好，减又减不下来，上不着天下不着地的，真心难受。
我想好了，明天开始，十五也过了，不能再这样拖拖拉拉地减了，要像去年这个时候一样，加大力度，百日内必须达到目标！
今天也必须效仿昨天，面对美食尽量控制住。
越来越意识到，减肥真的是一件挺辛苦的事，特别是长时间的减肥，吃也吃不好，减又减不下来，上不着天下不着地的，真心难受。
我想好了，明天开始，十五也过了，不能再这样拖拖拉拉地减了，要像去年这个时候一样，加大力度，百日内必须达到目标！
节日真的挺奇妙的，似乎不仅仅只是渡过某个日子那么简单，更能起到调节情绪、调整生活节奏的作用。
从小年到十五，一个多月的时间，我觉得自己的心境发生了极大的转变。
这种转变，让自己都觉得惊奇。
或许，我不过是遵循了事物发展的本来规律，只不过恰巧这期间经历了春节而已。
这就是顺其自然吧。
这就是时间给出的最好答案吧。
挺好的。
从小年到十五，一个多月的时间，我觉得自己的心境发生了极大的转变。
这种转变，让自己都觉得惊奇。
或许，我不过是遵循了事物发展的本来规律，只不过恰巧这期间经历了春节而已。
这就是顺其自然吧。
这就是时间给出的最好答案吧。
挺好的。
今早看书时读到这样一段话，心有所动。与大家分享：
真正的爱是内在创造力的表现，爱是积极追求被爱人的发展和幸福。
爱自己便是要追求自己的幸福、成长以及自由。而人生要幸福和快乐，就一定要知道自己需要什么。
了解自己的价值观，不违背自己，不无视自己的感情和需求，我们就会感到内外的和谐，我们就可以用自己的标准去塑造自己的幸福生活。
————————————————————————————
亲爱的你，知道自己需要什么吗？
真正的爱是内在创造力的表现，爱是积极追求被爱人的发展和幸福。
爱自己便是要追求自己的幸福、成长以及自由。而人生要幸福和快乐，就一定要知道自己需要什么。
了解自己的价值观，不违背自己，不无视自己的感情和需求，我们就会感到内外的和谐，我们就可以用自己的标准去塑造自己的幸福生活。
————————————————————————————
亲爱的你，知道自己需要什么吗？
1.在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。
2.简单的生活之所以很不容易，是因为你习惯想的太多。
3.是摘花还是给花浇水，决定了你对花的态度。
4.如果对陌生人客气，而对亲密的人太苛刻，你的天下将不太平。
2.简单的生活之所以很不容易，是因为你习惯想的太多。
3.是摘花还是给花浇水，决定了你对花的态度。
4.如果对陌生人客气，而对亲密的人太苛刻，你的天下将不太平。