今天的食物:早餐没有吃，午餐两碗饭加白菜和凉拌。晚餐酸奶，梨
楼主
得一人心不离 发布于
2013-09-29 15:28:00 +0800 CST
这是我们的表格，没有提到的mm很我说我添加进去哦，还有请上面提到的mm每个星期六给我报体重。我会根据大家情况给大家一些建议
楼主
得一人心不离 发布于
2013-09-29 20:36:00 +0800 CST
@流亡dare@闫依然妈妈@闻闻09@刘刘刘留下来@减减肥减肥@DY菜菜菜
楼主
得一人心不离 发布于
2013-09-29 20:39:00 +0800 CST
男朋友帮我去买白醋去了，我准备每天早晚用醋配蜂蜜喝，希望效果好好。有效果会告诉你们的哦
楼主
得一人心不离 发布于
2013-09-29 20:50:00 +0800 CST
看着有些人二十块钱衣服也可以好看。为啥子我只能买七八百的衣服才好看？我要逆袭！我要美丽！我要性感！
楼主
得一人心不离 发布于
2013-09-29 22:26:00 +0800 CST
大家早上好，由于减肥的困难性，我决定每当我瘦十斤就给自己买一件喜欢得东西，希望这样可以促进我坚持不懈的努力
楼主
得一人心不离 发布于
2013-09-30 08:20:00 +0800 CST
不是吃得越少越好，摄入的能量过低会拉低你的基础代谢所需要的能量水平，如果你复食后容易热量过高，形成易胖体质。
楼主
得一人心不离 发布于
2013-09-30 08:32:00 +0800 CST
又到了骑自行车的时间了，呵呵，今天亲戚来了，不适合太大幅度的运动，所以选择骑自行车咯
楼主
得一人心不离 发布于
2013-09-30 17:59:00 +0800 CST
@mask_2@地址钚详@肆journey@西本新生@麦麦丞相@减减肥减肥 @DY菜菜菜 @妮称酱 @流亡dare @流亡dare @闻闻09 @闫依然妈妈 @刘刘刘留下来 亲们加油哦，努力减肥哦，记住星期六报体重哦，还有，亲戚来的时候一定要注意不要太运动过了
楼主
得一人心不离 发布于
2013-09-30 21:34:00 +0800 CST