三个月准备减肥50斤。永不放弃。男朋友健身教练。他的计划

你这样下去，肯定效果很快看见的

楼主得一人心不离发布于 2013-10-08 23:56:00 +0800 CST

亲们报体重啦@雅静fanyajing@只爱音乐的孩纸@哋檤恏亾@丫丫1992ok

楼主得一人心不离发布于 2013-10-12 15:36:00 +0800 CST

@mask_2@地址钚详@肆journey@西本新生@麦麦丞相

楼主得一人心不离发布于 2013-10-12 15:38:00 +0800 CST

@减减肥减肥@DY菜菜菜@流亡dare@闫依然妈妈@闻闻09@刘刘刘留下来

楼主得一人心不离发布于 2013-10-12 15:39:00 +0800 CST

这个星期在国庆的时候游泳感冒了，身体不好，所以运动出来少，呵呵，希望下个星期有好成绩

楼主得一人心不离发布于 2013-10-12 15:41:00 +0800 CST

你肯定很快瘦下来，如果肚子小腿有点硬硬的那就有效果哦

楼主得一人心不离发布于 2013-10-17 23:06:00 +0800 CST

最近买了一些美美的裙子，都是大号的，以前要穿加大的，现在大号都可以穿了

楼主得一人心不离发布于 2013-10-19 19:36:00 +0800 CST

最近很多人都没有报体重了。现在我准备只要五个人制表，麻烦大家注意一下。因为最近在做一些生意所以很少时间更新也和那些一直关注我的朋友说声抱歉。

楼主得一人心不离发布于 2013-10-22 19:37:00 +0800 CST

为了弥补我的错误，我和大家分享一下我脸上的变化，有嚼口香糖感觉有瘦，还有敷面膜光滑很多，也没有那么油腻，还有痘痘变少很多

楼主得一人心不离发布于 2013-10-22 19:41:00 +0800 CST

全部肌肉吗？瘦肌肉很难噢，你最好把下半身练起来会比较协调

楼主得一人心不离发布于 2013-10-23 07:47:00 +0800 CST

三天没有系统运动，今天开始系统化运动，有点不敢上体重称

楼主得一人心不离发布于 2013-10-23 18:12:00 +0800 CST

大姨妈来了！没办法啊

楼主得一人心不离发布于 2013-10-29 17:22:00 +0800 CST

今天称体重：74

楼主得一人心不离发布于 2013-10-29 19:27:00 +0800 CST

刚刚好一个月瘦了三公斤！加油！努力哦！希望我变成瘦子

楼主得一人心不离发布于 2013-10-29 23:27:00 +0800 CST

很多人都在说自己减肥看不出效果！我想说你动了两天就想有效果！那那些骗人的减肥药不是没有消路了吗？还有请问你是十天半个月就吃成胖子的吗

楼主得一人心不离发布于 2013-10-30 09:08:00 +0800 CST

我这个月的减肥情况：起始体重77，现在74.虽然才三公斤！但是是一个很好的开始！男朋友说我现在明显吃的比以前少.谢谢大家一个月以来的陪伴！加油

楼主得一人心不离发布于 2013-10-30 09:11:00 +0800 CST

字数：6513字

发表时间：2013-09-27 06:29:00 +0800 CST

更新时间：2019-03-09 10:36:36 +0800 CST

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