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【日记】150501|从现在开始到七月份还给我一个美丽的自己！

从明天开始我要开始更加严格的控制饮食！吃了什么我就拍下来，打算和家人吃的饭菜分开来煮了！加油

楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-17 18:42:00 +0800 CST  
第六十三天！加了个拉伸运动热身！





楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-17 20:26:00 +0800 CST  



楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-17 23:03:00 +0800 CST  
早上跑步妈妈偷拍我的照片


楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-18 07:01:00 +0800 CST  
早餐，十个饺子和一瓶金典纯牛奶


楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-18 07:26:00 +0800 CST  
第六十四天！今天来大姨妈了，没办法跳赵奕然，太剧烈了，所以跳了一节郑多燕的哑铃操！还是出大汗了




楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-18 19:47:00 +0800 CST  
中午:十五根米果条！晚上:一盒酸奶，十颗红提！

楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-18 19:53:00 +0800 CST  
早上吃了一根玉米，一碗白粥

楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-19 10:19:00 +0800 CST  
楼楼现在在拉头发！晚点回去跳操

楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-19 19:04:00 +0800 CST  
拉完头发整个人都不好了，大姨妈来了，心情更不好！今天休息好了！哎

楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-19 21:28:00 +0800 CST  
第六十五天，今天打算多跳几遍！哑铃操








楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-20 10:48:00 +0800 CST  
刚刚喝了一杯黑咖啡！第一次喝，比中药还难喝！听说早上喝可以消水肿，运动前半小时事半功倍！大家可以试一试


楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-20 16:33:00 +0800 CST  
爆个照


楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-20 16:41:00 +0800 CST  
刚刚又照了一张！


楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-20 17:08:00 +0800 CST  
初级五一遍！拉伸






楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-20 19:05:00 +0800 CST  
今天中午是西芹玉米黄瓜酸奶沙拉！


楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-21 11:01:00 +0800 CST  
如果你是推销什么减肥药之类的，请默默离开！请勿打扰，我们都不需要！

楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-21 16:44:00 +0800 CST  
第六十六天，初级五加哑铃操






楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-21 18:31:00 +0800 CST  
跳完操后洗个澡就是舒服！



楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-21 19:37:00 +0800 CST  
刚刚跳了十分钟垫子操！吃饱了还是别运动好


楼主 betray让你悔  发布于 2015-07-22 14:14:00 +0800 CST  

楼主：betray让你悔

字数：6036字

发表时间：2015-05-02 03:35:00 +0800 CST

更新时间：2020-05-22 22:35:02 +0800 CST

评论数：2183条评论

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