减肥日常坚持贴
减肥第166天，9.24
昨日饮食:
早:炒河粉
中:半个鸡肉三明治，一杯奶茶
晚:无
姨妈还没走。。。今天第7天了勒，今天中午吃饺子和煎蛋，昨天七点钟就睡了，今天起来感觉好多了。晚上回去做甜酒。
昨日饮食:
早:炒河粉
中:半个鸡肉三明治，一杯奶茶
晚:无
姨妈还没走。。。今天第7天了勒，今天中午吃饺子和煎蛋，昨天七点钟就睡了，今天起来感觉好多了。晚上回去做甜酒。
减肥第167天，9.25
昨日饮食:
早:三个饺子+全麦饼
中:蛙
晚:无
明天就可以恢复报体重了，加油加油，嗯，今天早上想偷懒，中午吃水果吧，不想搞饭吃。
昨日饮食:
早:三个饺子+全麦饼
中:蛙
晚:无
明天就可以恢复报体重了，加油加油，嗯，今天早上想偷懒，中午吃水果吧，不想搞饭吃。
减肥第168天，9.26
今日体重:60.4
昨日饮食:
早:黑芝麻粉
中:鸡胸肉糙米饭。
晚:三块榴莲披萨
开始报体重了，最近脱发好严重，不知道为什么，打算多吃点黑色的东西。今天中午吃鸡胸肉三明治。这个月还有几天争取到5开头。这个事真不能拖了啊
今日体重:60.4
昨日饮食:
早:黑芝麻粉
中:鸡胸肉糙米饭。
晚:三块榴莲披萨
开始报体重了，最近脱发好严重，不知道为什么，打算多吃点黑色的东西。今天中午吃鸡胸肉三明治。这个月还有几天争取到5开头。这个事真不能拖了啊
减肥第168天，9.26
今日体重:59.9kg(↓0.5kg)
昨日饮食:
早:干拌荞麦面
中:鸡胸肉三明治
晚:蒸蛋、两块腐乳
终于看到5了。要把握住姨妈走后一周的黄金期，昨天恢复运动了。
今日体重:59.9kg(↓0.5kg)
昨日饮食:
早:干拌荞麦面
中:鸡胸肉三明治
晚:蒸蛋、两块腐乳
终于看到5了。要把握住姨妈走后一周的黄金期，昨天恢复运动了。
减肥第170天，9.28
今日体重:59.8kg(↓0.1kg)
昨日饮食:
早:豆角汤米粉
中:芒果鸡肉三明治
晚:无
今天休息休息休息。啊，不上班的日子果然很美好。下午跟朋友一起出去逛街，然后想买一点东西为国庆节做准备，国庆节想做南瓜饼还有粽子，糯米小丸子，然后再看心情做一点其他的什么吃的。
今日体重:59.8kg(↓0.1kg)
昨日饮食:
早:豆角汤米粉
中:芒果鸡肉三明治
晚:无
今天休息休息休息。啊，不上班的日子果然很美好。下午跟朋友一起出去逛街，然后想买一点东西为国庆节做准备，国庆节想做南瓜饼还有粽子，糯米小丸子，然后再看心情做一点其他的什么吃的。
我今天早上吃了很大一碗炒米粉，但是我忘记拍照了，我把我那一碗吃完了，然后我妈还剩小半碗班，我也把它吃掉了啊，我好能吃哦，然后中午我今天在家做饭给我妈吃。我想做个蘑菇汤，然后炒个毛豆，然后再把豆苗炒掉完美。