减肥日常坚持贴

中午要妈妈炒了紫苏黄瓜🥒吃了，紫苏好香，好吃

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-20 13:32:00 +0800 CST

出门，依旧是懒得做头发的一天

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-20 15:25:00 +0800 CST

今天下午天气还很好，逛完超市出来就下雨了。琢磨不透的天气

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-20 19:30:00 +0800 CST

减肥第623天，3.20
本月目标:46.9
本周目标:48.2
今日体重:未称
早:黄豆浆+油麦菜+辣椒香干
加餐:核桃
中:香菇腊肉杂粮饭
加餐:自制拿铁+橙子🍊
晚:无
明天就要上称了，我觉得我要突破五零大关了。

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-20 20:39:00 +0800 CST

起晚了好饿，快速做个东西先垫垫胃，拿出了放了很久的黄米年糕，做了个糍粑煎蛋，味道不错

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-21 10:40:00 +0800 CST

减肥第624天，3.21
本月目标:46.9
本周目标:48.2
今日体重:49.9（比上周日↑0.7）
早:甜酒冲蛋+半个黑芝**糕
中:三个黑芝麻汤圆+半个黑芝**糕+紫苏黄瓜+油麦菜
加餐:黑芝麻黄豆浆
晚:无
啊，今天上称的时候吓死我了，还好没有突破五零大关，昨天又是黑芝麻脑袋的一天，下次上称还是定在下个周日。加油。争取把涨上的肉肉降下去

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-21 10:58:00 +0800 CST

周末的快乐

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-21 11:41:00 +0800 CST

吃起来

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-21 14:13:00 +0800 CST

喝星巴克的梦想破灭了，手速都太快了，没有抢到卷

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-21 15:02:00 +0800 CST

出门，星巴克指望不上了。兑个肯德基，麻麻吃鸡米花我吃咖啡☕又是完美的一天

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-21 16:19:00 +0800 CST

45.5的幸福，和麻麻战斗力太弱，汉堡包鸡肉卷和鸡米花都打包了

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-21 18:18:00 +0800 CST

早啊，睡懒觉计划泡汤，同事上午要搞活动。我要守平台，改下午休假了

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-22 08:25:00 +0800 CST

汉洋折中，混搭上班方便。

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-22 10:03:00 +0800 CST

休天假真麻烦，下午又要开会，休假又泡汤了

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-22 10:25:00 +0800 CST

点了一个蛋炒饭+一点卤菜。没有做上班的打算的，没带菜，就在外面吃吧

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-22 12:43:00 +0800 CST

满满当当一大碗吃完了，满足，本来是打算清淡两天的，计划赶不上变化。改到明天上午休假，晚上在确定。自己在家吃就吃清淡一些。已经一点了，就不睡了，今天穿的裙子不方便爬楼梯，站一下，走动消消食

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-22 13:09:00 +0800 CST

减肥第625天，3.22
今日体重:未称
早:一个黑芝麻丸+黄米糍粑煎蛋
中:辣椒香干+龙虾🦞
加餐:一个黑芝麻丸
晚:肯德基（拿铁+薯条+两个黄金鸡块+一个原味鸡+半个蛋挞）
默默地把目标删除，最近主要调理身体，慢慢来减。

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-22 18:58:00 +0800 CST

刚和麻麻出去散步，空气感觉不太好，没走多久就回来了

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-22 20:13:00 +0800 CST

麻麻问我明天早上吃啥，有好多种想法💡具体看明早啥时候起吧。现在去睡觉，杜绝熬夜行为。晚安好梦💤

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-22 22:54:00 +0800 CST

简单两人早饭做好，开吃

楼主希望美美yun 发布于 2021-03-23 10:02:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

评论数：17874条评论

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