减肥日常坚持贴
我妈问我肉上面的白色是什么？我说那是灵魂。之前的披萨底做的时间有点久了，就丢掉了。但是我又不想重新做饼皮，用土豆泥+燕麦做了饼皮，我真是小机灵。边缘脆脆的，里面很软糯。太好吃了还有拉丝满足。蛋挞皮做的小披萨也好吃。和妈妈一人两个瞬间分光。美中不足就是饼皮淡了一点盐味。但是我妈觉得味道刚好
减肥第525天，12.12
本周目标:45.8
今日体重:46.8（+0.3）
早:两块红烧鱼+半杯黑咖+两个南瓜饼+两块蛋饼
中:外食鸭肠牛肉卤粉+小份紫菜蛋花汤+自带黑豆+白菜+蛋饼
晚:2/3个凤梨+普洱
昨天是食量见涨+晚睡+多吃，这周早上一直都有点小水肿。姨妈也还有一个星期啊，难道提前这么久就水肿嘛。可怜我把。这次的南瓜饼比之前做的好吃些。可能是因为南瓜是奶奶已经种的南瓜吧。糯叽叽的好好吃。我觉得下次可以安排起红薯饼
本周目标:45.8
今日体重:46.8（+0.3）
早:两块红烧鱼+半杯黑咖+两个南瓜饼+两块蛋饼
中:外食鸭肠牛肉卤粉+小份紫菜蛋花汤+自带黑豆+白菜+蛋饼
晚:2/3个凤梨+普洱
昨天是食量见涨+晚睡+多吃，这周早上一直都有点小水肿。姨妈也还有一个星期啊，难道提前这么久就水肿嘛。可怜我把。这次的南瓜饼比之前做的好吃些。可能是因为南瓜是奶奶已经种的南瓜吧。糯叽叽的好好吃。我觉得下次可以安排起红薯饼
减肥第526天，12.13
本周目标:45.8
今日体重:47.6（+0.8）
早:一杯黑咖+一份凤梨炒饭
中:半杯黑咖+自制肉多多披萨+两个小蛋挞披萨
晚:外食蛙来哒+书亦芋泥全家福
比预想好太多。我知足了，毕竟昨天中午在家也吃了好多芝士了。开启清淡饮食模式
本周目标:45.8
今日体重:47.6（+0.8）
早:一杯黑咖+一份凤梨炒饭
中:半杯黑咖+自制肉多多披萨+两个小蛋挞披萨
晚:外食蛙来哒+书亦芋泥全家福
比预想好太多。我知足了，毕竟昨天中午在家也吃了好多芝士了。开启清淡饮食模式
中通快递真讨厌。我刚在楼下拿包裹的时候碰到快递车了，问有xx的快递嘛。没有，有的我都打了电话。等我和麻麻拿了四个快递刚到家，电话就来了，我是中通快递是xx吗？你有两个快递到了。我一万个想打死他
先把上周小结发了，负增长的一周
12.7—12.13
本周目标:45.8🌞🌞🌞
周一:46.5（↑0.2）
周二:46.7（↑0.2）
周三:46.6（↓0.1）
周四:46.6（↓0.0）
周五:46.5（↓0.1）
周六:46.8（↑0.3）
周日:47.6（↑0.8）
本周共减:➕1.2KG
本周目标:未完成
本周小结:emmm下周继续努力。有涨有跌，心态平稳。
12.7—12.13
本周目标:45.8🌞🌞🌞
周一:46.5（↑0.2）
周二:46.7（↑0.2）
周三:46.6（↓0.1）
周四:46.6（↓0.0）
周五:46.5（↓0.1）
周六:46.8（↑0.3）
周日:47.6（↑0.8）
本周共减:➕1.2KG
本周目标:未完成
本周小结:emmm下周继续努力。有涨有跌，心态平稳。
可能是醒的太早，今天6点就醒了，感觉整体状态不佳。妈妈给热的红薯，我给她冲了黑芝麻燕麦。红薯上的泥都没洗干净，吃了我一嘴的沙😓😓😓