减肥日常坚持贴

感觉今天早上起来温度还可以哦，是最近感觉家里最热乎的一天

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 08:31:00 +0800 CST

起来有轻微的水肿，估计今天体重不美好。今天没时间磨咖啡豆了，烧水了泡个挂耳咖啡喝

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 08:33:00 +0800 CST

第一个小目标:控制情绪，三天不要生气
成功✓
学会控制情绪，人生成功一小半👍🏻这几天和妈妈也没有吵架开心。

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 08:48:00 +0800 CST

就这样看，我们的颜值也不是很差了

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 08:56:00 +0800 CST

今日欧包点评，第一口肉松馅，第二口黑芝麻馅。黑芝麻和肉松完美融合。咸香适度好吃

我真是个平平无奇小天才。

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 09:09:00 +0800 CST

出门啦

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 09:48:00 +0800 CST

上车了，一出来就突然下雨了，还好我有帽子

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 09:56:00 +0800 CST

减肥第519天，12.6
本周目标:46.5
今日体重:46.3（+0.5）
早:半个咖啡阳光贝果+牛肉干
加餐:牛肉干+黑芝麻粉+黑芝麻奶酥馅
中:辣椒炒蛋+青菜+半个自制黑芝麻贝果
晚:无
昨天估计是牛肉干吃多了，水肿。和黑芝麻估计只有一点点关系

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 10:28:00 +0800 CST

喊来加班又没有事情做，太难了，喊我来玩还是吹冻肉了

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 10:36:00 +0800 CST

坐一下了回去吃饭吧。下午不来了

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 10:37:00 +0800 CST

我觉得可能是看到我有包裹要拿，所以特地要我来拿包裹的嘛🙄🙄🙄

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 10:48:00 +0800 CST

原来是买的垃圾袋到了，2.9元100个，看着质量还不错

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 11:12:00 +0800 CST

打卡加餐成就，喝了2杯半水+烤火+拿了一个包裹，回家，别耽误了我的中饭

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 11:45:00 +0800 CST

手套围巾都带回去，今天没有忘

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 11:46:00 +0800 CST

感觉自己好见瘦啊

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 11:52:00 +0800 CST

刚刚到家了。走路回来的，就当出门锻炼身体了

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 12:32:00 +0800 CST

把外面的衣服整理了一下，都挂起来了。每天换着花样穿

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 12:43:00 +0800 CST

装好了，一袋7个，下周末根据家里实际库存情况来决定要不要做东西吃，1-2周动手一次

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 13:19:00 +0800 CST

家里的火架子也夹好了。电脑玩起来，舒服加

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 13:39:00 +0800 CST

坚果反馈来了，一袋又大又好，不错，挺便宜的，而且这次买的就是原味无添加，特地看了配方表，不像上次加了好多添加剂和甜蜜素，麻麻也说比上次好吃，松子也比上次的大。爱了，40块钱钱值了。康康双十二活动再入手一点

楼主希望美美yun 发布于 2020-12-06 13:52:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

评论数：17874条评论

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