减肥日常坚持贴

减肥第436天，9.13
今日体重:49.6（+0.2）
本周目标: 47.8
早:一碗辣椒炒肉粉+一块鸡蛋饼
中:半碗辣椒炒肉干挑+1又1/3根油条+一个糯米油团子
晚:无
妈耶，我枯了，再不能吃油条了，油炸食品上瘾

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-13 11:41:00 +0800 CST

点的粉都还没有到，我吃干子和水果都已经快吃饱了

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-13 12:31:00 +0800 CST

一把辛酸泪
9.7—9.13
本周目标:47.8🌞🌞🌞
周一:49.7（↓0.4）
周二:49.0（↓0.7）
周三:48.9（↓0.1）
周四:48.6（↓0.3）
周五:48.8（↑0.2）
周六:49.4（↑0.6）
周日:49.6（↑0.2）
本周共减:0.1KG
本周目标: —1.8KG
本周小结:离1号体重越来越远。到周五之前都还好，自从周五开始在外面吃，就一发不可收拾。不用搞检查了从明天开始，每天还是在家吃

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-13 13:02:00 +0800 CST

好冷降温了，今天换了厚被子

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-13 20:31:00 +0800 CST

刚刚剥了玉米🌽明天早上打玉米汁吃

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-13 21:45:00 +0800 CST

我妈在看武侠剧，我说一般这种配角的爱情开端。说开了就是这个配角要下线的开始了，明天问问她我猜对了吗

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-13 21:49:00 +0800 CST

加了被子也有点感冒的前兆，嗓子有点哑。

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-14 07:23:00 +0800 CST

今天一下子只有20度了

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-14 09:00:00 +0800 CST

减肥第437天，9.14
今日体重:49.2（-0.4）
本周目标: 47.8
早:无
加餐:炒香干+石榴+火龙果
中:一碗炸酱汤面
加餐:一杯豆浆
晚:无
昨天睡到11点，点了个外卖吃了面，正经就吃了一餐，出门到下午5点回来喝了一下普洱

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-14 09:02:00 +0800 CST

这周的目标不变，还是瘦到47.8，这是1号的体重，现在折腾了半月了。还胖了 1.4kg，离月目标45也是遥遥无期

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-14 09:03:00 +0800 CST

下雨天点了一碗羊肉粉，舒服

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-14 11:57:00 +0800 CST

又和同事一起点了个杨枝甘露

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-14 15:16:00 +0800 CST

我的丝芙兰快乐到了。看了东西一个都没有少。开心

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-14 20:12:00 +0800 CST

早啊，一觉睡到8点了。舒服，今天感觉嗓子比昨天更哑了。在感冒的边缘作死着。今天晚上睡觉穿袜子睡

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-15 08:04:00 +0800 CST

减肥第438天，9.15
今日体重:49.3（+0.1）
本周目标: 47.8
早:一杯玉米汁+豆芽青菜炒蛋
中:一碗羊肉汤粉
加餐:一芳2/3杯杨枝甘露
晚:无
寒湿重吃冰就肿，天气冷又想吃冰

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-15 10:05:00 +0800 CST

中饭

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-15 15:06:00 +0800 CST

可能是变冷了，最近好喜欢吃汤汤水水

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-15 17:36:00 +0800 CST

我今天回来的时候称了下体重，和早上一样。这是要瘦的节奏啊

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-15 21:37:00 +0800 CST

我终于还是对月饼🥮下手了。在兴盛买了，明天到。最爱莲蓉蛋黄月饼，你们呢？

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-15 22:07:00 +0800 CST

早饭

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-16 08:02:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

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