减肥日常坚持贴

每次都在愉快的补资料中，幸好东西都没删掉

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-01 10:52:00 +0800 CST

减肥第427天，9.1
今日体重:47.8（-0.0）
本月目标:45
早:一碗豆浆+豆芽炒蛋+蒜蓉炒豆角+清炒蘑菇
加餐:一大杯豆浆
中:一碗小米粥+两个小烧麦+半个玉米
晚:无
新的一月。加油。这个月定个大目标，瘦到45

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-01 11:09:00 +0800 CST

8月总结:
8月目标:48.0（完成）
8.1-8.31，49.7-47.8，共➖1.9kg
今天是新的一月开始加油哦

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-01 11:14:00 +0800 CST

今天中午同事还是带了粥。然后还有一个同事给了一盒酱饼吃了。我带的鸭子留到明天吃了

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-01 12:34:00 +0800 CST

刚刚吃的零食，好久没吃了。好吃

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-01 13:00:00 +0800 CST

啊，小零食把我对辣条的兴趣勾起来了。不能吃不能吃，对身体不好，长痘痘

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-01 14:31:00 +0800 CST

去买了小零食，但我估计我不会吃什么，大部分应该都是给我妈吃掉

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-01 18:00:00 +0800 CST

不饿又想吃点东西的我，成功把自己吃撑了。吃垃圾食品真幸福。明天请尽情观赏涨称的我

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-01 18:33:00 +0800 CST

早，一大早起来剥了3个玉米🌽，打玉米汁吃

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-02 07:37:00 +0800 CST

减肥第428天，9.2
今日体重:48.9（+1.1）
本月目标:45
早:半个培根土豆芝士欧包+一根香蕉+牛奶奇亚籽燕麦
中:一碗八宝粥+半份酱饼+两个鸡蛋白+三块鸭
加餐:三包小鱼仔+一包豆干+一颗梅+两块鸭
晚:半个凤梨+两包半小辣条+半份油豆腐玉米炒荞麦面
吃超多东西了。满足，今天认真减肥

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-02 09:11:00 +0800 CST

来开会了。好热哦。太多人空调没有效果

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-02 09:27:00 +0800 CST

昨天晚上的面膜还不错哦。今天感觉皮肤好些了。考虑入手

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-02 09:34:00 +0800 CST

好吃

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-02 12:00:00 +0800 CST

明天开始认真吃两天减肥餐

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-02 12:24:00 +0800 CST

大晚上的，敷个面膜把自己敷饿了，这个红糖面膜不要太香甜可口了

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-02 20:01:00 +0800 CST

在思考明天早上吃啥了。吃货一枚

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-02 21:02:00 +0800 CST

减肥第429天，9.3
今日体重:49.0（+0.1）
本月目标:45
早:一杯玉米汁+水果（哈密瓜+李子）
加餐:半杯玉米汁
中:一碗紫菜蛋汤+大半碗糙米饭+一个红薯+豆角烧鸭+辣椒炒肉+炒生菜
加餐:半杯玉米汁
晚:无
喜提49

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-03 08:57:00 +0800 CST

短上衣好显高

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-03 11:18:00 +0800 CST

本来中午准备只吃吐司的，同事炒了辣椒和鱼头火锅，我也跟着吃了。估计周末要加班了

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-03 12:54:00 +0800 CST

抓紧时间去睡半小时

楼主希望美美yun 发布于 2020-09-03 12:59:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

评论数：17874条评论

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