减肥日常坚持贴

买个娃娃菜花了7块钱，感觉好贵哦，菜都吃不起了

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-05 16:35:00 +0800 CST

减肥第403天，8.6
今天体重:49.2（-0.7）
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:黑豆浆+韭菜千张炒蛋
加餐:黑豆浆
中:全麦麻薯肉松欧包
晚:无
最近中午睡眠不够，感觉脑子都不够用，想了好久才想起来昨天早上吃的是啥

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-06 08:53:00 +0800 CST

我最近有点掉头发耶，难道到了掉头发的年纪了？隔两天吃点黑芝麻核桃粉，在打点黑芝麻黑豆浆喝

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-06 09:11:00 +0800 CST

最近大家都减的好好，都开挂了

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-06 11:31:00 +0800 CST

中午我自己带了三明治过来了。同事还给我打了一碗杂粮粥，现在再热三明治，等下一起吃掉

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-06 14:40:00 +0800 CST

快递又给我放快递柜了。等下要去拿，一点都不想出门，空调续命

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-06 14:45:00 +0800 CST

我今天继续带了三明治吃

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-07 08:57:00 +0800 CST

今天早上在外面吃了辣椒炒肉米粉

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-07 09:43:00 +0800 CST

趁着早上凉快一点，去菜市场买龙虾来了，龙虾狂热爱好者。买了炒红放到冰箱里面冻起，争取吃到明年龙虾上市

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-07 10:02:00 +0800 CST

减肥第404天，8.7
今天体重:49.2（-0.0）
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:清炒毛豆+豆芽炒蛋
加餐:黑芝麻核桃红枣牛奶
中:1/3碗杂粮粥+自制三明治（外婆菜培根+金针菇+毛豆）
晚:三颗枣
明天愉快的周末又要来了。开心。周末打算继续清淡的吃，爱上了吃青菜素菜的感觉

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-07 10:06:00 +0800 CST

我发现今年晒黑了。还是要把冰袖和防晒衫穿起来

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-07 14:19:00 +0800 CST

二十斤龙虾的快乐，洗澡，睡觉

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-08 00:17:00 +0800 CST

起来了，赖床的感觉真好

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-08 10:51:00 +0800 CST

没吃早饭有点饿，吃了一个香蕉，5颗枣，在等我妈的中饭

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-08 11:56:00 +0800 CST

简简单单的中饭要开始啦。这3个是我炒的，妈妈还在厨房炒毛豆

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-08 12:14:00 +0800 CST

晚饭，还吃了两个李子

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-08 16:17:00 +0800 CST

又去拿了一片吐司吃了，我妈都说我今天胃口好好，我觉得可能是没吃早饭。感觉饿一些。所以说早饭很重要

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-08 16:51:00 +0800 CST

减肥第405天，8.8
今天体重:49.1（-0.1）
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:1个黑布林+2个煎蛋+辣椒炒肉米粉
中:自制三明治（外婆菜鸡肉+毛豆）
晚:无
差点忘记报体重了。😃😃😃

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-08 17:46:00 +0800 CST

今天早上好热，直接把我热醒了，喊妈妈开了空调了继续睡的

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-09 10:41:00 +0800 CST

早上吃牛肉炒面

楼主希望美美yun 发布于 2020-08-09 10:42:00 +0800 CST

楼主：希望美美yun

字数：182513字

发表时间：2019-04-10 19:05:00 +0800 CST

更新时间：2021-03-31 21:31:15 +0800 CST

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