减肥日常坚持贴
减肥第374天,7.8
今天体重:49.5(-0.4)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:龙虾+一块半全麦吐司
中:冰冻酸奶+蒸蛋
晚:半个桃子
今天还是水肿。但是比昨天好很多了。本来说晚上回去吃龙虾的,结果我妈给我发信息说太好吃了,她尝了就停不下来了,然后就吃完了。
今天体重:49.5(-0.4)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:龙虾+一块半全麦吐司
中:冰冻酸奶+蒸蛋
晚:半个桃子
今天还是水肿。但是比昨天好很多了。本来说晚上回去吃龙虾的,结果我妈给我发信息说太好吃了,她尝了就停不下来了,然后就吃完了。
雨太大了。我们这里小学下午放假了。可怜同事家的娃,6点起来下学。堵了3个多小时还在路上。11点下课,老师要上午别来了,然后跟妈妈到单位了。10点多老师又通知下午放假
刚刚到家,我不敢吃卤味,就在路上给我妈买了个猪蹄,水果店买了4根香蕉,本来想买猕猴桃吃的,一问价七块钱一个,没听错是一个。算哒,我还是吃香蕉吧
给自己带了一杯燕麦奶拿铁到单位,今天中午吃水果,晚上回去吃兔腿。明天晚上朋友约我出去吃饭,本来他今天过生日喊我,但是我和妹妹约了,他就约我明天去。感觉体重又得长了。周末在家要轻断食两天了。
减肥第375天,7.9
今天体重:49.6(+0.1)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:卤牛肉蛋炒粉
加餐:一个李子
中:卤牛肉肉松三明治
晚:五个樱桃
这肯定是炒粉的锅,今天第三天了没上大大了。姨妈也还没来。好像上个月是八九号来的吧。
今天体重:49.6(+0.1)
本月目标:48.0
昨日饮食:
早:卤牛肉蛋炒粉
加餐:一个李子
中:卤牛肉肉松三明治
晚:五个樱桃
这肯定是炒粉的锅,今天第三天了没上大大了。姨妈也还没来。好像上个月是八九号来的吧。