只看楼主网 >  百度贴吧 >  跑步 >

记录贴！你喜欢跑步吗？

6.30气温不错适合半马，不知道这次我还能不能顶得住。

楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-06-30 18:42:00 +0800 CST  
太热了还是顶不住，先来个7公里养生跑


楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-06-30 21:44:00 +0800 CST  
返程5公里，六月再见。


楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-06-30 22:26:00 +0800 CST  
6月总跑量134km，第一周出差回来加懈怠没有出门跑步，以致本月相较上月跑量下降15KM。


楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-06-30 23:03:00 +0800 CST  
7.1
7月第一天选择跑休，做了力量训练
俯卧撑40*5
卷腹 25*4
深蹲 20*3

楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-01 21:22:00 +0800 CST  
7.2凌晨四点 健身房半小时器械

楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-02 04:35:00 +0800 CST  
7.2日跑步6公里打卡，配速4：59


楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-02 20:21:00 +0800 CST  
7.3雨天
趁雨停间隙跑3KM


楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-03 20:30:00 +0800 CST  
7.4凌晨
健身房半小时
力量训练
壶铃深蹲20*2
仰卧起坐20*2

楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-04 01:04:00 +0800 CST  
午餐前60俯卧撑60卷腹50深蹲



楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-04 12:25:00 +0800 CST  
7.4跑步7公里打卡
原计划是10kM，5以后右肋下岔气不舒服提前结束




楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-04 20:10:00 +0800 CST  
放松


楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-04 20:40:00 +0800 CST  
7.5跑步打卡4+4+2




楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-05 21:38:00 +0800 CST  
7.6今天晚上不上班，好好准备一下，开始我的第三次半马之旅。

楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-06 19:27:00 +0800 CST  



楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-06 20:58:00 +0800 CST  
6+5疲劳了



楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-06 22:39:00 +0800 CST  
7.7打卡
跑渣的周末结束了。下次再也不不吃饭就出来跑步了，很难受😭



楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-07 17:52:00 +0800 CST  
7.8
上午30+30+40+30+20+30+20俯卧撑




楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-08 11:34:00 +0800 CST  
7.8速跑3公里打卡



楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-08 20:47:00 +0800 CST  
新鞋到，很舒服。





楼主 悲伤时哼情歌  发布于 2019-07-09 15:23:00 +0800 CST  

楼主：悲伤时哼情歌

字数：5596字

发表时间：2019-06-20 17:02:00 +0800 CST

更新时间：2020-09-20 20:21:20 +0800 CST

评论数：452条评论

帖子来源：百度贴吧  访问原帖

 

热门帖子

随机列表

大家在看