跑到80岁

9月13日。运动鞋跑。35公里，3：30：44，爬升377m。

今天有10多公里白石山盘山公路，不过上升路段只有几公里。

昨晚下暴雨，因此今早蛮凉快。

楼主 fshaobin 发布于 2020-09-14 00:10:00 +0800 CST

9月14日。休息。

楼主 fshaobin 发布于 2020-09-18 23:13:00 +0800 CST

9月15日。运动鞋跑。10公里，54：56。

今天腿有点疲酸。

楼主 fshaobin 发布于 2020-09-18 23:15:00 +0800 CST

9月16日。休息。

楼主 fshaobin 发布于 2020-09-18 23:16:00 +0800 CST

9月17日。运动鞋跑。10公里，49：41。

楼主 fshaobin 发布于 2020-09-18 23:17:00 +0800 CST

9月18日。运动鞋跑。10公里，48：21。

前后段有些乏力，中间段劲头较足一些。难道是现在练得少了，还是年纪大了耐力下降了？

楼主 fshaobin 发布于 2020-09-18 23:21:00 +0800 CST

楼主：fshaobin

字数：96446字

发表时间：2018-07-27 20:01:00 +0800 CST

更新时间：2020-09-20 06:34:10 +0800 CST

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