瘦并快乐着----40岁女人瘦身大本营
名字 3月1日 4月1日 升降幅度
般若 79.5 76．9-2.6
小雨77.676.9-0.7
红豆7573．4-1.6
歪歪74.575．3+0.8
M197273.471．7-1.7
瞳瞳7170．2-0.8
11楼的胖子70.768.6-2.1
美羊羊 79.6
恭喜11楼的胖子成功下7！
祝贺般若3月成为7字组减重冠军！！
热烈欢迎美羊羊奔进组织的怀抱！！！
同时，让我们一起给涨重的歪歪喝个倒彩！！！！
般若 79.5 76．9-2.6
小雨77.676.9-0.7
红豆7573．4-1.6
歪歪74.575．3+0.8
M197273.471．7-1.7
瞳瞳7170．2-0.8
11楼的胖子70.768.6-2.1
美羊羊 79.6
恭喜11楼的胖子成功下7！
祝贺般若3月成为7字组减重冠军！！
热烈欢迎美羊羊奔进组织的怀抱！！！
同时，让我们一起给涨重的歪歪喝个倒彩！！！！
4月1日，7字组成员按体重大小排名顺序如下：
1美羊羊 79.6
2般若 76．9
2小雨76.9
4歪歪75．3
5红豆73．4
6M19725271．7
7瞳瞳70．2
4月份，希望75以上成员能减至75，75以下成员集体下7奔6！
1美羊羊 79.6
2般若 76．9
2小雨76.9
4歪歪75．3
5红豆73．4
6M19725271．7
7瞳瞳70．2
4月份，希望75以上成员能减至75，75以下成员集体下7奔6！
大家看到没？3月虽是减肥黄金月，可大家的成绩着实不咋地啊！
除了美羊羊，大部分人都不太给力，抛开涨了的不说，最好的成绩也就是5斤多点……
4月，我们要更加努力呀！
除了美羊羊，大部分人都不太给力，抛开涨了的不说，最好的成绩也就是5斤多点……
4月，我们要更加努力呀！
今天是我百日计划的第45天。45天以来共减3.4公斤，约合7斤。
成绩一般，但已知足。
还有一半时间，希望可以减掉更多肥肉！
本月的目标：中旬MC过后进行第二次清肠，到4月21日减至70以下，到月末保持在70以下，不再上7！
成绩一般，但已知足。
还有一半时间，希望可以减掉更多肥肉！
本月的目标：中旬MC过后进行第二次清肠，到4月21日减至70以下，到月末保持在70以下，不再上7！
7字组下一次报体重的时间为4月11日，大家一起努力啊！
另外，6 组的同志们呢？怎么没动静？
5组的就不用组织下5了，保持即可。
4组的，嗯，大家请好自为之吧，春天风大，可别被刮跑了啊，呵呵！
另外，6 组的同志们呢？怎么没动静？
5组的就不用组织下5了，保持即可。
4组的，嗯，大家请好自为之吧，春天风大，可别被刮跑了啊，呵呵！
汇报今天的情况：
早：一个枣糕 一个鸡蛋
午：一个枣糕 蒜蓉西红柿炒茄子
晚上：水煮山药片、白菜、香菇 蘸素沙茶酱、海鲜酱油
上午一壶桂圆荷叶茶
仰卧起坐100个
今天是我的素食日，主要是前两天吃了大鱼大肉以及辛辣的食物，这两天得清淡一下了。
没减肥以前，总觉得水煮菜难以下咽，可今天，我吃着吃着，觉得甘甜无比，甚是美味！
早：一个枣糕 一个鸡蛋
午：一个枣糕 蒜蓉西红柿炒茄子
晚上：水煮山药片、白菜、香菇 蘸素沙茶酱、海鲜酱油
上午一壶桂圆荷叶茶
仰卧起坐100个
今天是我的素食日，主要是前两天吃了大鱼大肉以及辛辣的食物，这两天得清淡一下了。
没减肥以前，总觉得水煮菜难以下咽，可今天，我吃着吃着，觉得甘甜无比，甚是美味！
昨天一天吃得很开心。早上一碗粗粮杂豆粥，一小碗牛肉；中午在食堂吃的，很丰盛，但没吃肉，主食是一小块饼；晚上外地来朋友了，我们去吃日本料理，结果吃撑了也喝多了，到家这顿上吐下泻的……今早一量体重，呵呵，居然降了0.2。
我发现我现在的胃肠已经不能接受太多的食物了，似乎一过量就本能地排斥，也不知道是好事还是坏事。
昨晚朋友说要看儿子照片，结果一拿手机，手机竟然毫无征兆地坏掉了，怎么都开不了机了。
唉，我现在除了上网，和谁都联系不上了，好惨啊！
今天单位会很忙，可能得到下午才能抽出时间去修手机。
我发现我现在的胃肠已经不能接受太多的食物了，似乎一过量就本能地排斥，也不知道是好事还是坏事。
昨晚朋友说要看儿子照片，结果一拿手机，手机竟然毫无征兆地坏掉了，怎么都开不了机了。
唉，我现在除了上网，和谁都联系不上了，好惨啊！
今天单位会很忙，可能得到下午才能抽出时间去修手机。
【中国最新贫富划分】
1、富人家庭：年入200万以上，
2、富裕家庭：年入80万-200万，
3、中产家庭：年入40万-80万，
4、小康家庭：年入20万-40万，
5、贫穷家庭：年入10万-20万,
6、贫困家庭：年入05万-10万，
7、困难家庭：年入03万-05万，
8、特困家庭：年入3万以下。
还好,俺勉强算个小康……
1、富人家庭：年入200万以上，
2、富裕家庭：年入80万-200万，
3、中产家庭：年入40万-80万，
4、小康家庭：年入20万-40万，
5、贫穷家庭：年入10万-20万,
6、贫困家庭：年入05万-10万，
7、困难家庭：年入03万-05万，
8、特困家庭：年入3万以下。
还好,俺勉强算个小康……
我不想成为富人，当然更不想成都市穷人。我觉得就我现在这个小康状态，最好。
昨天从外地回来的女友是个典型的女强人，按上述标准，她属于富人，可我真是觉得她没有以前可爱了，身上有太多尖锐的东西，那种自以为是的优越感真的让人很不舒服。
另一位同城的女友虽不算太差，但按上述标准应该算小康偏下的贫穷家庭，可每次见她，她传输给我的都是社会负面信息，总在抱怨这不公那不平的，也着实让人不舒服。
经济基础决定上层建筑。金钱真的能改变人的心态。
不管你的精神层面有多清高，但你永远都绕不过一个钱字，这就是现实。
当然，穷与富从来都不是衡量幸福指数的惟一标准，只要内心丰盈，德行圆满，钱多便也不会让我们妄自尊大，钱少亦不会让我们妄自匪薄。
安于现状，有时也是另一种智慧。
昨天从外地回来的女友是个典型的女强人，按上述标准，她属于富人，可我真是觉得她没有以前可爱了，身上有太多尖锐的东西，那种自以为是的优越感真的让人很不舒服。
另一位同城的女友虽不算太差，但按上述标准应该算小康偏下的贫穷家庭，可每次见她，她传输给我的都是社会负面信息，总在抱怨这不公那不平的，也着实让人不舒服。
经济基础决定上层建筑。金钱真的能改变人的心态。
不管你的精神层面有多清高，但你永远都绕不过一个钱字，这就是现实。
当然，穷与富从来都不是衡量幸福指数的惟一标准，只要内心丰盈，德行圆满，钱多便也不会让我们妄自尊大，钱少亦不会让我们妄自匪薄。
安于现状，有时也是另一种智慧。
这两天去别的楼里转转，发现大家的减肥热情都好高啊！
老王已经再次减到最低，她的终极目标似乎就要实现了；
夕子每天喊着4月必瘦，那股子劲头真的让我们倍受感染；
一杯佛心茶辟谷三天无食无水，挑战自己同时更激励了我；
回想去年这个时候我也尝试过辟谷，虽未成功但也有效果。
今年我还能不能再来一次，这是个问题其实也不是大问题。
呵呵，怎么搞的，无意之中我也小熊了一把！
老王已经再次减到最低，她的终极目标似乎就要实现了；
夕子每天喊着4月必瘦，那股子劲头真的让我们倍受感染；
一杯佛心茶辟谷三天无食无水，挑战自己同时更激励了我；
回想去年这个时候我也尝试过辟谷，虽未成功但也有效果。
今年我还能不能再来一次，这是个问题其实也不是大问题。
呵呵，怎么搞的，无意之中我也小熊了一把！
对于大连一行，需要跟大家解释一下，这次不算群聚会，只是我们离得比较近的三个北方女人的一个小约会。
大连对于我来说，已经是除了长春之外最牵动我心的城市。
此去大连，让我对大连又有了另一层亲近，因为，我又多了一个大连的妹妹。
我和北是在宜家门口见面的。
她朝我跑过来的时候，头发被风吹得乱乱的，但脸上满满的全是灿烂笑容。
我们从见面开始就在不停地说话，丝毫没有陌生感。
北看上去已经不是很胖了。比我想象中开朗好多、豪爽好多，也坦诚好多。我们那么容易就进入了彼此心灵，没有半分阻碍。
想想世间的事多么神奇——某些天天和你相处的人未必懂得你的心，而远隔千里却并不影响心灵相通。
这或许就叫缘分吧。
瞳的飞机晚点了。她的出场方式与我和北的判断完全一致。当她袭击我俩的那一瞬，整个接机厅都为之沸腾。
瞳比我上一次见面要干练许多，沉静许多。当然，这里所说的干练和沉静只是与她自己相比而言。
三个女人本想喝白酒来的，可那个请客的男人却只肯上啤酒。好吧，啤酒就啤酒吧，手把瓶。北喝酒的风格真像我年轻时候，举杯就是个干，我还勉强能应付，瞳就惨了，到最后到底是北帮着喝完的。
相聚的时间太短了。
我心里有点觉得对不起两个妹妹。
盼望下一次，我可以有更多的时间，更多的自由，好好相聚！！
大连对于我来说，已经是除了长春之外最牵动我心的城市。
此去大连，让我对大连又有了另一层亲近，因为，我又多了一个大连的妹妹。
我和北是在宜家门口见面的。
她朝我跑过来的时候，头发被风吹得乱乱的，但脸上满满的全是灿烂笑容。
我们从见面开始就在不停地说话，丝毫没有陌生感。
北看上去已经不是很胖了。比我想象中开朗好多、豪爽好多，也坦诚好多。我们那么容易就进入了彼此心灵，没有半分阻碍。
想想世间的事多么神奇——某些天天和你相处的人未必懂得你的心，而远隔千里却并不影响心灵相通。
这或许就叫缘分吧。
瞳的飞机晚点了。她的出场方式与我和北的判断完全一致。当她袭击我俩的那一瞬，整个接机厅都为之沸腾。
瞳比我上一次见面要干练许多，沉静许多。当然，这里所说的干练和沉静只是与她自己相比而言。
三个女人本想喝白酒来的，可那个请客的男人却只肯上啤酒。好吧，啤酒就啤酒吧，手把瓶。北喝酒的风格真像我年轻时候，举杯就是个干，我还勉强能应付，瞳就惨了，到最后到底是北帮着喝完的。
相聚的时间太短了。
我心里有点觉得对不起两个妹妹。
盼望下一次，我可以有更多的时间，更多的自由，好好相聚！！
昨晚到家吃过饭就是一顿昏睡。
今天早上起床后就在准备去参加一个朋友的婚礼。
这个女友是我12年前认识的，那时我在杂志社做主编，去北京约稿，见到了家在长春人在北京做自由写手的她。
那一年，她22岁。真正的花季少女。
永远记得看到她的第一眼，心想，世上怎会有生得如此靓丽的女孩？
她一直给我写稿。每年清明回来给母亲扫墓都会来看我，慢慢就成了姐妹。
转眼到了07年，我自己创办杂志。她在杂志上看到招聘启事，在QQ上问，她可以做编辑不？
我吓了一跳，电话打过去，才知道她刚刚结束一段恋情。伤了，累了，想回来陪陪老爸。
我立即表示欢迎。她于是带着她的两只狗，回到了长春。
我退出杂志圈的时候，她正在与我的一位男性已婚朋友火热地爱着。
我不是没有提醒过她，已婚男人看上去很美，但那不是你的菜。
可惜，热恋中的人听不进任何话。
大约两年后的一天深夜，她在电话里向我哭诉，说那个男人在与她玩失踪，她怎么都找不见他。
我于是给那个男人打电话。男人告诉我，她一直逼婚，他受不了。他无法离开她贤淑的妻子和可爱的女儿。而现在，女儿突然得了一场大病，这种病目前还没有治愈的先例。他认为，这是上天给他的惩罚。作为父亲，他觉得如果此时如果他还继续自己的婚外情而弃妻儿于不顾，那他简真猪狗不如。
我承认，这个时候，我是站在这个男人这一边的。
她再给我打电话，我便劝她罢手。
她最后扔给我一句“你他奶奶的到底是谁的朋友？”便再没了音讯。
后来关于她的事都是从别人嘴里知道的。比如说她似乎又攀上了某位款儿，开上了一辆好车；又比如说她抢了圈子里某个姐妹的男友，两人反目成仇等等。
她除了每年过春节时给我发一条祝福短信，其余时间从不联系。
今年的清明节前，却突然接到她一条短信，说她要结婚了，婚期就在4月6日。
我很震惊。马上就有接到了短信的其他人打电话来向我探听情况。我于是给她打了个电话。
她在电话里说新郎比她小三岁，无钱无势。两人认识了好多年。她和那个已婚男人热恋时，他就知道。此后她报复性地折腾自己，他也都一直在她身边。直到现在，身边的男人一个个地去了，她想过安稳日子了，男孩说，我娶你，我会给你幸福。于是，她决定嫁了。
婚礼是我近几年参加的最冷清的一个婚礼。除了新郎新娘的父辈亲属，几乎没有什么人。而与我同时接到短信的那些曾经的朋友，也都没有来。大家的理由是：这么多年没什么联系了，就没必要再见面了吧。
34岁的新娘依然貌美如花。新郎英俊挺拔，看上去是个不错的小伙子。婚礼之上，当新郎给新娘戴上戒指并拥住她大声地说“老婆，我爱你”时，她背过身去，以手拭泪。
鬼使神差的，我把用手机拍到的新郎新娘的照片发给了曾经与之纠缠了两年多的那个已婚男人。这些年，我们仍是常常相聚的好朋友。而他，再未染指婚外情。
他很快回了短信：也好！总算有人收了她，不必再为祸人间了！
忽然间就觉得甚是悲哀。
如果一段感情结束，给对方留下的不是美好回忆，而是怨恨仇视，那么，我们如何还能再相信爱里会有无私与高尚？
还是，从来就不曾认真地爱过？
今天早上起床后就在准备去参加一个朋友的婚礼。
这个女友是我12年前认识的，那时我在杂志社做主编，去北京约稿，见到了家在长春人在北京做自由写手的她。
那一年，她22岁。真正的花季少女。
永远记得看到她的第一眼，心想，世上怎会有生得如此靓丽的女孩？
她一直给我写稿。每年清明回来给母亲扫墓都会来看我，慢慢就成了姐妹。
转眼到了07年，我自己创办杂志。她在杂志上看到招聘启事，在QQ上问，她可以做编辑不？
我吓了一跳，电话打过去，才知道她刚刚结束一段恋情。伤了，累了，想回来陪陪老爸。
我立即表示欢迎。她于是带着她的两只狗，回到了长春。
我退出杂志圈的时候，她正在与我的一位男性已婚朋友火热地爱着。
我不是没有提醒过她，已婚男人看上去很美，但那不是你的菜。
可惜，热恋中的人听不进任何话。
大约两年后的一天深夜，她在电话里向我哭诉，说那个男人在与她玩失踪，她怎么都找不见他。
我于是给那个男人打电话。男人告诉我，她一直逼婚，他受不了。他无法离开她贤淑的妻子和可爱的女儿。而现在，女儿突然得了一场大病，这种病目前还没有治愈的先例。他认为，这是上天给他的惩罚。作为父亲，他觉得如果此时如果他还继续自己的婚外情而弃妻儿于不顾，那他简真猪狗不如。
我承认，这个时候，我是站在这个男人这一边的。
她再给我打电话，我便劝她罢手。
她最后扔给我一句“你他奶奶的到底是谁的朋友？”便再没了音讯。
后来关于她的事都是从别人嘴里知道的。比如说她似乎又攀上了某位款儿，开上了一辆好车；又比如说她抢了圈子里某个姐妹的男友，两人反目成仇等等。
她除了每年过春节时给我发一条祝福短信，其余时间从不联系。
今年的清明节前，却突然接到她一条短信，说她要结婚了，婚期就在4月6日。
我很震惊。马上就有接到了短信的其他人打电话来向我探听情况。我于是给她打了个电话。
她在电话里说新郎比她小三岁，无钱无势。两人认识了好多年。她和那个已婚男人热恋时，他就知道。此后她报复性地折腾自己，他也都一直在她身边。直到现在，身边的男人一个个地去了，她想过安稳日子了，男孩说，我娶你，我会给你幸福。于是，她决定嫁了。
婚礼是我近几年参加的最冷清的一个婚礼。除了新郎新娘的父辈亲属，几乎没有什么人。而与我同时接到短信的那些曾经的朋友，也都没有来。大家的理由是：这么多年没什么联系了，就没必要再见面了吧。
34岁的新娘依然貌美如花。新郎英俊挺拔，看上去是个不错的小伙子。婚礼之上，当新郎给新娘戴上戒指并拥住她大声地说“老婆，我爱你”时，她背过身去，以手拭泪。
鬼使神差的，我把用手机拍到的新郎新娘的照片发给了曾经与之纠缠了两年多的那个已婚男人。这些年，我们仍是常常相聚的好朋友。而他，再未染指婚外情。
他很快回了短信：也好！总算有人收了她，不必再为祸人间了！
忽然间就觉得甚是悲哀。
如果一段感情结束，给对方留下的不是美好回忆，而是怨恨仇视，那么，我们如何还能再相信爱里会有无私与高尚？
还是，从来就不曾认真地爱过？
这边婚礼还没结束，就有一位女友给我打电话。现场太吵，根本听不清她说什么。赶紧跑到外面给她回，就听见她带着哭声说：你在哪呢？
我知道又出事了。就说，我这边马上要结束了，我一会去你家吧。
果然，再接通电话时，她第一句话就是：我真想和他分手了。
这句话，我一点都不意外。这句话，我听了N遍。
这个女友是我所有闺蜜中最漂亮，也最勇敢的。七年前，已婚的她爱上了已婚的他。她先是放弃了自己无味的婚姻，又经过无数腥风血雨，把那个男人从原来的家庭里抢了出来，两人几乎是粉身碎骨，终于走到了一起。
可惜，走到了一起之后，她并不幸福。
她到现在才发现，那个男人根本不是她想要的男人。
她约我在她们的新房见面，她说，你再不去看看，恐怕就没机会再看了。
这个房子倾注了她两年的心血。200多米的房子，装得那叫一个雅致、用心。
她一处处指给我看，此时的得意中更衬着辛酸。
我说，如果真分了，你舍得这房子？
她说，房子不算什么，钱更不算什么，我不缺这些东西。我只是不想住在这么漂亮的房子里却天天受虐。
她一向骄傲，从不愿向人展示她的痛处。
可今天，她把那个男人的种种对他的种种“虐待”痛数了一遍。
他离婚却不离家，每天回家辅导女儿至夜里十点才回到他俩的家。
他不关心她，就算她生气也不会哄她。
他从不给她买礼物，他们最近的一次战争就是因她向他要生日礼物引起的。
他已经好久没在她身上花任何钱了，她觉得他根本就不爱她。
他从不与她沟通感情，每次她想和他谈谈，他都认为她是无理取闹。
他对她是冷漠的，只除了床上那点事。可和他做那事，让她觉得恶心。
她越来越怀念前夫对她的好。她觉得，眼前这个自己千辛万苦得来的男人根本就是上天派来惩罚她的。
说到痛处，她失声痛哭，她说，我只想和他好好过日子，他为什么就不肯对我好一点呢？
我真的不知道如何劝她。
老公在家已经做好了午饭，一遍遍来电话催我。
临分手前，她问我，如果你是我，你怎么办？
我老实不客气的说，我不会是你——这样的男人，我从一开始就不会要！
我知道又出事了。就说，我这边马上要结束了，我一会去你家吧。
果然，再接通电话时，她第一句话就是：我真想和他分手了。
这句话，我一点都不意外。这句话，我听了N遍。
这个女友是我所有闺蜜中最漂亮，也最勇敢的。七年前，已婚的她爱上了已婚的他。她先是放弃了自己无味的婚姻，又经过无数腥风血雨，把那个男人从原来的家庭里抢了出来，两人几乎是粉身碎骨，终于走到了一起。
可惜，走到了一起之后，她并不幸福。
她到现在才发现，那个男人根本不是她想要的男人。
她约我在她们的新房见面，她说，你再不去看看，恐怕就没机会再看了。
这个房子倾注了她两年的心血。200多米的房子，装得那叫一个雅致、用心。
她一处处指给我看，此时的得意中更衬着辛酸。
我说，如果真分了，你舍得这房子？
她说，房子不算什么，钱更不算什么，我不缺这些东西。我只是不想住在这么漂亮的房子里却天天受虐。
她一向骄傲，从不愿向人展示她的痛处。
可今天，她把那个男人的种种对他的种种“虐待”痛数了一遍。
他离婚却不离家，每天回家辅导女儿至夜里十点才回到他俩的家。
他不关心她，就算她生气也不会哄她。
他从不给她买礼物，他们最近的一次战争就是因她向他要生日礼物引起的。
他已经好久没在她身上花任何钱了，她觉得他根本就不爱她。
他从不与她沟通感情，每次她想和他谈谈，他都认为她是无理取闹。
他对她是冷漠的，只除了床上那点事。可和他做那事，让她觉得恶心。
她越来越怀念前夫对她的好。她觉得，眼前这个自己千辛万苦得来的男人根本就是上天派来惩罚她的。
说到痛处，她失声痛哭，她说，我只想和他好好过日子，他为什么就不肯对我好一点呢？
我真的不知道如何劝她。
老公在家已经做好了午饭，一遍遍来电话催我。
临分手前，她问我，如果你是我，你怎么办？
我老实不客气的说，我不会是你——这样的男人，我从一开始就不会要！
回到家禁不住跟老公絮叨这两个女友的故事。
对于那个结婚的女友，老公看了照片说，看面相不像歹毒之人，她若从此收心敛性，应该会幸福的。
对于第二个女友，我还没等说完，他就打断了我的话：别再说了，我不想听了。她这纯属自作自受，活该！！
噎死我了！！！
对于那个结婚的女友，老公看了照片说，看面相不像歹毒之人，她若从此收心敛性，应该会幸福的。
对于第二个女友，我还没等说完，他就打断了我的话：别再说了，我不想听了。她这纯属自作自受，活该！！
噎死我了！！！
如果遇对了人，要的再多对方都不会觉得过分，甚至没等你开口，他已为你备好一切。
如果遇错了人，你对他做得再多他都认为是应该的，你稍有要求，他便会不满。
女人不摔几个跟头，是不会知道什么样的男人最适合自己的。
如果遇错了人，你对他做得再多他都认为是应该的，你稍有要求，他便会不满。
女人不摔几个跟头，是不会知道什么样的男人最适合自己的。