【知识普及】愿你的人生不要被任何心理学绑架
3. 请你不要被心理学“绑架”
我想再一次的为自己曾经写过的很多“结论性”的文章道歉。那个时候我的认知就是局限一个框框里，正如同我现在也还是有自己的局限，尽管我的框框可能变大了。
我想再一次的为自己曾经写过的很多“结论性”的文章道歉。那个时候我的认知就是局限一个框框里，正如同我现在也还是有自己的局限，尽管我的框框可能变大了。
现在我想尝试着回答我为什么要学心理学这个问题。
学心理学的原因有很多，但是最重要的原因，是因为我对自己和其他人好奇。我深深的对人感到好奇，深深的想去了解每个人背后的故事，深深的想去帮助这个人看到他自己可能都没有看到的意义和潜力，想拨开那些在她头顶的疑云，看到最真实的他和她自己都没有看到的可能。
学心理学的原因有很多，但是最重要的原因，是因为我对自己和其他人好奇。我深深的对人感到好奇，深深的想去了解每个人背后的故事，深深的想去帮助这个人看到他自己可能都没有看到的意义和潜力，想拨开那些在她头顶的疑云，看到最真实的他和她自己都没有看到的可能。
所以我学心理学，真的是为了更好的了解和理解自己，也更好的了解和理解别人。所以直到现在我才渐渐明白，既然我自己都复杂到需要我用一辈子去慢慢解读，慢慢了解，那么我怎么可能用任何的理论去“分析”别人，去给别人贴上某个我自作聪明的标签?
就像我说的，心理学的所有理论都只是一种可能性，而我们远比这些理论复杂。当我们愿意尝试着去真正的接纳和聆听自己，去真正的接纳和聆听别人时，理论也许会在我们都很困惑时给到我们很大的启发，但别忘了，它永远都只是一种可能性，而且即使现在的你完全符合这个理论，也不代表明天的你还会符合。
昨天晚上我带团体咨询，当听到小组里有位姑娘的议题是：“我觉得自己是不安全的依恋类型，我该怎么办呢?”时，我很想扇自己一巴掌：看看，Joy，你都干了什么好事!
结果在咨询结束之前姑娘淡定的说：“我觉得今天的团体给了我很大的启发，我不必为什么依恋类型担忧，因为我真的不是永远都局限在一种可能里，也不是只有安全依恋类型的人才能找到幸福。” 说真的，我当时真的很想给她鼓掌(当然因为我的角色，我还是没有)，我甚至要热泪盈眶，因为我发现，原来短短的2个小时里，我们就可以挣脱之前给自己的枷锁，就可以给自己自由!
亲爱的你，此刻我带着最真挚和虔诚的心情告诉你，不要不加怀疑的相信什么“心理学家”，也不要不思考的相信我给你的任何结论(当然我争取以后都不简单粗暴的扔给你任何理论让你对号入座)，你才是自己生活的专家，只有你才有权力对自己的生命做出诠释和解读!
心理学不是新的标签，也请你不要用把这样的标签贴在别人身上，用你的理论去分析或者评判别人。比如也许你觉得他真的很符合神经质人格的特征，但请你不要用这样的语言去评价别人，因为你的标签很可能变成他捆绑自己的枷锁。
心理学同样也不是新的评判标准，每个人都要成为“安全的依恋类型”，在性格中要“情绪稳定”，“有宜人性”或者“高自尊”。如果我们拿着它们去评判自己和别人，那么这些心理学理论，跟那些让我们“变瘦”，“有钱”或者“有地位”的社会期待有什么区别?
你的人生不会被任何标签定义，这个标签也包括某个心理学“诊断”。你是发展的，流动的，变化的，生长的，而我愿意跟你一起流动生长，也愿意继续带着我的“无知”去了解你。因为我相信，我们在彼此的流动中，会产生任何心理学理论都无法预测的美妙际遇!
市面上充斥着很多心理学书籍，比如《心理学教你一眼看穿别人》《让你快速了解别人的心理学》等等。其实这些心理学书籍表现出来的是伪心理，不是真正的心理学。
之前微博上流行一个段子，一起来看看你的专业毕业后都能干些啥?心理学专业下面的为算命先生的图，在让人哈哈大笑的同时，也说明了人们对心理学的不理解。一直以来心理学在大众眼中都是比较神秘的学科，一些本与心理学无关的东西如玄学，卜算等都掺杂在心理学科里。
1. 什么是心理学？
心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，心理学可以描述、解释和控制行为，并有效地预测将要发生的行为。
心理学是一门研究人类的心理现象、精神功能和行为的科学，心理学可以描述、解释和控制行为，并有效地预测将要发生的行为。
2.什么是伪心理学？
而伪心理学是那些貌似心理学，但没有任何事实根据，试图解释人类行为的各种虚的、违背科学概念与方法的体系。
我认为心理学的科学性在于它的可证伪性与可重复性。
而伪心理学是那些貌似心理学，但没有任何事实根据，试图解释人类行为的各种虚的、违背科学概念与方法的体系。
我认为心理学的科学性在于它的可证伪性与可重复性。
3. 为什么大众对心理学与伪心理学的界线十分模糊？
相信学习心理学专业的朋友都有这样的经历：当别人问到你的专业时，你说是心理学，他们都会发出惊讶的声音，会觉得很神奇也很好奇。
心理学在科学领域中一直处于不尴不尬的位置，它区别于传统的科学学科，如物理学等等。
相信学习心理学专业的朋友都有这样的经历：当别人问到你的专业时，你说是心理学，他们都会发出惊讶的声音，会觉得很神奇也很好奇。
心理学在科学领域中一直处于不尴不尬的位置，它区别于传统的科学学科，如物理学等等。
传统的科学学科有足够充分的理论基础，而且它们研究的对象是实际的物质以及原理。
而心理学研究的对象是人的心理活动以及精神世界，因此大众对于心理学的印象大多是神秘的，捉摸不透的。
另外，不同于传统科学学科，心理学的分支流派有很多，而且相互之间的理论并不一致，不过学到最后，你会发现各个理论学派间是互通的。
而心理学研究的对象是人的心理活动以及精神世界，因此大众对于心理学的印象大多是神秘的，捉摸不透的。
另外，不同于传统科学学科，心理学的分支流派有很多，而且相互之间的理论并不一致，不过学到最后，你会发现各个理论学派间是互通的。
心理学的理论与传统科学学科不同，它是可能性的问题而且并没有100%的适用性，但伪心理学往往是确定性的理论，给出的答案也是肯定的。
除此之外，大众对心理学的了解主要都是通过媒体，如电影、电视剧、书籍等间接途径。
除此之外，大众对心理学的了解主要都是通过媒体，如电影、电视剧、书籍等间接途径。
的确大众媒体是个很好的传播途径，而且也能引起大家对心理学的兴趣以及关注，但或许他们对心理学科的认识不足或是需要噱头，需要收视率等等，这些作品会让大众产生错误的印象。
记得学习专业课的时候我们老师几乎都说过，市面上那些所谓很畅销的心理学书籍很大部分都不是真正的心理学书籍，但这些“伪心理学”书籍却往往比真正科学的心理学书籍要受欢迎得多。
记得学习专业课的时候我们老师几乎都说过，市面上那些所谓很畅销的心理学书籍很大部分都不是真正的心理学书籍，但这些“伪心理学”书籍却往往比真正科学的心理学书籍要受欢迎得多。
如何判别心理学与伪心理学？
首先，要明白为什么我们会相信伪心理学。
伪心理学之所以受到大众欢迎，是由于它满足了大众的部分欲望，有市场价值。
例如，有人希望有东西来帮助Ta走出现在困境或是给予Ta精神寄托，而且人都有窥探癖，内心渴望窥探别人的隐私，也就是说我们都想有看穿别人的能力，“感觉能够控制环境”这只是一种安全感，你很可能为了获得安全感而盲目的相信各种伪心理学。
首先，要明白为什么我们会相信伪心理学。
伪心理学之所以受到大众欢迎，是由于它满足了大众的部分欲望，有市场价值。
例如，有人希望有东西来帮助Ta走出现在困境或是给予Ta精神寄托，而且人都有窥探癖，内心渴望窥探别人的隐私，也就是说我们都想有看穿别人的能力，“感觉能够控制环境”这只是一种安全感，你很可能为了获得安全感而盲目的相信各种伪心理学。
其次，我们都要培养自己批判性思维，不要盲目相信所谓的权威专家。
想真正的学习了解心理学，要对心理学有个基本的认识，譬如阅读心理学的入门书籍等等，而不是去看那些打着心理学旗号的伪心理学。
通过正规科学的渠道去获取知识，例如得到认可的期刊，或是经过同行认证推荐的书籍。
想真正的学习了解心理学，要对心理学有个基本的认识，譬如阅读心理学的入门书籍等等，而不是去看那些打着心理学旗号的伪心理学。
通过正规科学的渠道去获取知识，例如得到认可的期刊，或是经过同行认证推荐的书籍。