看着我的眼睛——催眠术小教程
测试结果：
1.被试双手位置变化越明显，他的受暗示性越好，催眠会越顺利。
2.如果被试双手移动太快，那是装的。
3.如果被试双手没有变化，可能他的受暗示性确实很差，如果对他进行催眠，将是一件很不顺利的事。也有可能他的潜意识在抗拒。
4.被试手的位置变化的和暗示相反（拿书的那只手升起来了，绑气球的那只手反而降下来了），他的潜意识在抗拒。
。
你的实践结果如何？在此楼回复。。。
1.被试双手位置变化越明显，他的受暗示性越好，催眠会越顺利。
2.如果被试双手移动太快，那是装的。
3.如果被试双手没有变化，可能他的受暗示性确实很差，如果对他进行催眠，将是一件很不顺利的事。也有可能他的潜意识在抗拒。
4.被试手的位置变化的和暗示相反（拿书的那只手升起来了，绑气球的那只手反而降下来了），他的潜意识在抗拒。
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你的实践结果如何？在此楼回复。。。
楼楼已经一口气更到44楼了，接下来我要放慢进度一天几小楼，但是接下来的内容你一定喜欢：催眠术的实施。另外，楼主讨厌看帖不回的人
一。安全第一——催眠术的注意事项
马上你就可以开始你人生中第一次催眠了，是不是有点小激动呢？但是，不能急。你要先了解催眠术绝不能犯的禁忌。
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马上你就可以开始你人生中第一次催眠了，是不是有点小激动呢？但是，不能急。你要先了解催眠术绝不能犯的禁忌。
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1.对待催眠一定要态度端正，不能把催眠当儿戏。
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在催眠状态下，被试的受暗示性会被大大提高。你的任何暗示，都有可能被被试高度接受。如果你开一些过分的玩笑，例如，告诉被试“你正在被十万福特电击”，那被试可能会因抽搐导致危险。
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在催眠状态下，被试的受暗示性会被大大提高。你的任何暗示，都有可能被被试高度接受。如果你开一些过分的玩笑，例如，告诉被试“你正在被十万福特电击”，那被试可能会因抽搐导致危险。
2.千万不要给被试下达危险或不好的暗示。例如
“你马上就要死了……”
“当你看到悬崖时，你就会奋不顾身的跳下……”
“你的心跳越来越快，越来越快，越来越快……”
“你的灵魂正从你躯体里爬出来”
…………以上闲得蛋疼损人的暗示，在催眠里绝对不能出现
“你马上就要死了……”
“当你看到悬崖时，你就会奋不顾身的跳下……”
“你的心跳越来越快，越来越快，越来越快……”
“你的灵魂正从你躯体里爬出来”
…………以上闲得蛋疼损人的暗示，在催眠里绝对不能出现
3.被试要正常，不能有心理障碍。
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催眠是一种潜意识状态，如果被试有严重的心理创伤，而你又把他的恐惧给引出来了，那就不好了。
。
当然，只要他没经历过什么重大的变故，都不会有问题的。
。
如果被试在催眠过程中嚎啕大哭，他的压力可能比较大，让他哭一阵子反而有利于释压。
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催眠是一种潜意识状态，如果被试有严重的心理创伤，而你又把他的恐惧给引出来了，那就不好了。
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当然，只要他没经历过什么重大的变故，都不会有问题的。
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如果被试在催眠过程中嚎啕大哭，他的压力可能比较大，让他哭一阵子反而有利于释压。
二。通往异境——催眠诱导
找一个安静的环境，一张舒适的沙发、椅子、或床。还缺什么？哦！你还需要一个被催眠的人啊。
。
那些人作为被试最好不过呢？
1.信任你，好奇，乐意接受你的催眠。
2.聪明，受暗示性高。
。
有了被试了，给他讲明你的想法，做个催眠的“热身”——受暗示性测试（之前讲过）。然后让他摘下眼镜等配饰，选个舒适的姿势躺在沙发上，做几个深呼吸，保持放松，于是催眠就可以开始了。
找一个安静的环境，一张舒适的沙发、椅子、或床。还缺什么？哦！你还需要一个被催眠的人啊。
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那些人作为被试最好不过呢？
1.信任你，好奇，乐意接受你的催眠。
2.聪明，受暗示性高。
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有了被试了，给他讲明你的想法，做个催眠的“热身”——受暗示性测试（之前讲过）。然后让他摘下眼镜等配饰，选个舒适的姿势躺在沙发上，做几个深呼吸，保持放松，于是催眠就可以开始了。
接下来你要通过一些语言引导被试放松，这就是催眠语。催眠语，指催眠师在诱导被试进入催眠时对被试所讲的一些暗示性话语。催眠语也是一种艺术，要不断练习，熟能生巧。
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第一，语调要抑扬顿挫，节奏要缓急强弱。不能像背诵课本那样。
第二，不要使用命令语气。你可以权威地说“你就这样倒向后方”，也可以教诲地说“你可以那样倒向后方”，但你不能“快倒向后方！”
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第一，语调要抑扬顿挫，节奏要缓急强弱。不能像背诵课本那样。
第二，不要使用命令语气。你可以权威地说“你就这样倒向后方”，也可以教诲地说“你可以那样倒向后方”，但你不能“快倒向后方！”
第三，不是用疑问等不确定的句式。“你能做吗？”“做来试试？”
第四，将来时比现在时更奏效。“现在，你做……”不如“当我从3数到1，你将……”
第五，拟造具体形象。“你的腰部渐渐地收紧、变细”不如“像范冰冰的腰那样收紧”
第六，重复暗示。“你的手渐渐地下沉，渐渐地下沉，渐渐地下沉……”
第四，将来时比现在时更奏效。“现在，你做……”不如“当我从3数到1，你将……”
第五，拟造具体形象。“你的腰部渐渐地收紧、变细”不如“像范冰冰的腰那样收紧”
第六，重复暗示。“你的手渐渐地下沉，渐渐地下沉，渐渐地下沉……”
通过催眠语使被试放松，并进入催眠的过程就是“催眠诱导”。
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催眠诱导时，你可以选一个另人放松音乐（比如魔术师梦游仙境中文版中的背景音乐）也可直接实施。
。
当被试放松到一定程度后，实质上就被催眠了。
。
令人放松的暗示方法很多，如：让被试一直凝视天花板，让被试感受自己的呼吸，暗示被试正在一个舒适的地方等等
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催眠诱导时，你可以选一个另人放松音乐（比如魔术师梦游仙境中文版中的背景音乐）也可直接实施。
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当被试放松到一定程度后，实质上就被催眠了。
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令人放松的暗示方法很多，如：让被试一直凝视天花板，让被试感受自己的呼吸，暗示被试正在一个舒适的地方等等