看着我的眼睛——催眠术小教程
第三，催眠师可以下指令暗示被试展示出平常所没有的能力。例如，某催眠师在一群人中选择了几位催眠敏感度较高的人，并对他们下指令说：“等一下当我在你们后脑勺连续轻拍三下时，你就会睁开眼睛，并且发现你可以看到人体的气场，清楚的看见包围在人体周围的灵光。”当然，为了避免“后遗症”，催眠师加指令说：“5分钟后，你就恢复原状，一切如常”结果，几个人尝试后表示的却如催眠师所说。
二。几种“游戏”让你体会到催眠的力量。
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【手臂升降测试】也就是之前的受暗示性测试。你可以把它再做一边。此时你会发现，被试的受暗示性已经大幅提高，即双臂分开的幅度更大。
例“好……接下来，我们再做一边受暗示性测试。举起你的双手，好，很好……想象一下你的左手放着一块石头，这块石头很重……很重……它越变越重……越变越重……你的左手已经酸了，你的左手已经酸了……快举不起了，太重了……太重了……（接下来的暗示就不一一举例了）”
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【手臂升降测试】也就是之前的受暗示性测试。你可以把它再做一边。此时你会发现，被试的受暗示性已经大幅提高，即双臂分开的幅度更大。
例“好……接下来，我们再做一边受暗示性测试。举起你的双手，好，很好……想象一下你的左手放着一块石头，这块石头很重……很重……它越变越重……越变越重……你的左手已经酸了，你的左手已经酸了……快举不起了，太重了……太重了……（接下来的暗示就不一一举例了）”
【睁不开眼】催眠是催眠师与被试之间相互配合的过程，一场成功的催眠是催眠师与被试共同努力的结果。
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暗示时不要忘了不断提醒被试保持放松。以下示例运用数数法：
“……等一下，我会从10数到1，我没数一个数字，你都会感到眼皮更加放松……当我数到1时，你会发现你的眼睛非常非常沉重，想睁都睁不开了……对，最后，当我数到1时，你会发现你的眼睛像被胶水黏住了一样，想睁都睁不开了……你什么都不必想，什么也都别想，只是跟着我的引导，放松就可以了……
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暗示时不要忘了不断提醒被试保持放松。以下示例运用数数法：
“……等一下，我会从10数到1，我没数一个数字，你都会感到眼皮更加放松……当我数到1时，你会发现你的眼睛非常非常沉重，想睁都睁不开了……对，最后，当我数到1时，你会发现你的眼睛像被胶水黏住了一样，想睁都睁不开了……你什么都不必想，什么也都别想，只是跟着我的引导，放松就可以了……
“现在我开始数数字了（提醒被试你开始数了，以免太突然），10……你的眼皮更加放松……9……更加放松，十分的放松……8……（每个数字间都可以加一句暗示，以下略）7……6……5……4……3……2……现在，你的眼皮非常沉重，非常沉重……像铅一样……你的眼睛已经睁不开了……1……你的眼睛已经睁不开了……试一试睁开眼睛……”
【手臂僵直】这个测试可能会比前两个都难。
“好，现在你会感觉你的手臂越来越硬，越来越沉重，一会儿我会从3数到1，当我从3数到1时，你会发现你的右臂想举也举不起来了……是的，当我数到1的时候你会发现你的右臂想举也举不起来了，你会发现你的右手臂想举也举不起来了……3……你的右手臂越来越僵硬，越来越沉重……2……你的右手臂非常的僵硬越来越沉重……非常的沉重……越来越沉重……1……试着举一下你的手臂……”
“好，现在你会感觉你的手臂越来越硬，越来越沉重，一会儿我会从3数到1，当我从3数到1时，你会发现你的右臂想举也举不起来了……是的，当我数到1的时候你会发现你的右臂想举也举不起来了，你会发现你的右手臂想举也举不起来了……3……你的右手臂越来越僵硬，越来越沉重……2……你的右手臂非常的僵硬越来越沉重……非常的沉重……越来越沉重……1……试着举一下你的手臂……”
接下来有个工作千万不要忘了，就是要让解除指令，以免给被试带来不必要的麻烦。“好……非常好……现在你的双臂越来越放松，越来越舒服……你的手臂可以自由的活动……对就是这样……你的手臂可以自由活动了……自由活动……非常放松、非常舒服……”
【双手被粘住了】让被试讲双手合拢，手指紧紧交叉。暗示这两只手被胶水黏住了，完全分不开了。
注意，测试结束后要取消指令，暗示被试双手能分开了。
注意，测试结束后要取消指令，暗示被试双手能分开了。
【想象】人在催眠时想象也是相当真实的（身临其境的感觉），你可以让被试闭上眼睛，想象一些事情。
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“闭上你的眼睛，想象一下你面前有道门，仔细观察这道门，他将越来越清晰……越来越清晰……”
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这时你也可以通过一些提问，来帮助被试使画面更加清晰。
“这道门是什么颜色？”
“很好，继续观察……画面将越来越清晰……这道门是什么材料做的？（继续暗示）有什么样的把手？”
“很好，很不错，门的背后是一个安全、舒适的地方……门的背后是一个安全，舒适的地方……（这样暗示避免被试开门之后有什么
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“闭上你的眼睛，想象一下你面前有道门，仔细观察这道门，他将越来越清晰……越来越清晰……”
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这时你也可以通过一些提问，来帮助被试使画面更加清晰。
“这道门是什么颜色？”
“很好，继续观察……画面将越来越清晰……这道门是什么材料做的？（继续暗示）有什么样的把手？”
“很好，很不错，门的背后是一个安全、舒适的地方……门的背后是一个安全，舒适的地方……（这样暗示避免被试开门之后有什么
奇奇怪怪的东西跑出来）很好，现在，打开这道门，你看到了什么？”
这时，被试所想象的画面中，有很多都是自动冒出来的，而非故意想象的。这些东西和被试潜意识的想法有关。
例如：
门打不开，可能是被试不愿意让潜意识的某些东西暴露出来。
看到猛兽在拼命的抓咬东西，可能（只是有这种可能，还要具体分析）表示的是他内心积压的愤怒。
这时，被试所想象的画面中，有很多都是自动冒出来的，而非故意想象的。这些东西和被试潜意识的想法有关。
例如：
门打不开，可能是被试不愿意让潜意识的某些东西暴露出来。
看到猛兽在拼命的抓咬东西，可能（只是有这种可能，还要具体分析）表示的是他内心积压的愤怒。
【注意】有些人已经开始尝试催眠了，所以楼主提前说一下，在催眠结束时，应加上下面这段暗示
“当我从10数到1时，你遍从催眠中醒来。好，我开始数了10……你开始醒来……9……慢慢的醒来……7……你开始注意周围的事物……6感到轻松，平静，快乐，5——4——3——2基本醒了……1醒了！起来伸个懒腰，活动一下！”
“当我从10数到1时，你遍从催眠中醒来。好，我开始数了10……你开始醒来……9……慢慢的醒来……7……你开始注意周围的事物……6感到轻松，平静，快乐，5——4——3——2基本醒了……1醒了！起来伸个懒腰，活动一下！”
怎么理解这些不自觉地冒出来的东西呢？这需要从解梦的角度去考虑。这是楼主以前发的关于解梦的帖子可以参考http://tieba.baidu.com/mo/q/m?kz=2480576944&from_search=1&sc=55195063859&lp=se_thread_pick_&pn=30&
【身体摇晃】如果此时，被试正靠在椅子上，让他坐起来，背打直。
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手拿一支笔，暗示：“现在，请注视这支笔……集中精力注视这支笔……想象一下这支笔就是你的身体……当我晃动这支笔的时候，你也的身体也开始晃动……你的身体将随着这支笔晃动……你的身体将随着这支笔晃动……对，你的身体将随着这支笔晃动……集中精力注视这支笔……集中精力注视这支笔……这个世界只有你和这支笔……当我晃动这支笔时……你将随着这支笔晃动”
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手拿一支笔，暗示：“现在，请注视这支笔……集中精力注视这支笔……想象一下这支笔就是你的身体……当我晃动这支笔的时候，你也的身体也开始晃动……你的身体将随着这支笔晃动……你的身体将随着这支笔晃动……对，你的身体将随着这支笔晃动……集中精力注视这支笔……集中精力注视这支笔……这个世界只有你和这支笔……当我晃动这支笔时……你将随着这支笔晃动”
“准备好了，我将晃动这支笔了”（轻轻晃动手中的笔，幅度小点）“对，逐渐随着这支笔晃动……很好……随着这支笔晃动……慢慢的……晃动”（你晃动笔时，要注意尽量和被试身体晃动的节奏一致）“很好，这支笔晃动幅度超大了……你的身体晃动幅度也超大了……随着这支笔晃动……很好……”（逐渐加大这支笔的晃动幅度）
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当然，结束测试后一定要消除指令“你的身体不再随着这支笔晃动……你的身体是你的身体……这支笔是这支笔……你的身体由你控制……”
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当然，结束测试后一定要消除指令“你的身体不再随着这支笔晃动……你的身体是你的身体……这支笔是这支笔……你的身体由你控制……”