【日记】160225|『瘦是一种态度』制表带人，冲刺90斤以下

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-25 20:45:00 +0800 CST

等瘦下来我也能这么穿了

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-25 21:03:00 +0800 CST

我明天肯定会掉秤！饿的不要不要的~

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-25 21:08:00 +0800 CST

洗了个澡，忍不住称了下体重，这一天没白饿啊~

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-25 21:26:00 +0800 CST

这个是21天减肥法
有毅力想速瘦的可以试试
备着点蜂蜜水前三天会头晕

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-25 21:52:00 +0800 CST

3337 我很喜欢的减肥法就是苹果日容易爆我也没坚持下来过
发出来给大家参考一下

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-25 21:59:00 +0800 CST

加入的小伙伴们，有空多来聊聊天呀
大家互相激励发点好玩的图有趣的事减肥就轻松了~
尤其饿的时候，来让我毒舌一下，我会一直在的，哈哈

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-25 22:16:00 +0800 CST

报了好多人，好多报名后就没影了，减肥虽然说是自己的事，但是也需要多沟通交流啊，在减肥贴吧一起减肥就是这个意义所在吧~

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-25 22:33:00 +0800 CST

报名通过的的，多发贴啊，大家先互相眼熟一下，我能记住的就几个人

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-25 22:39:00 +0800 CST

今天吃的多吃的少，明天体重见分晓，苍天饶过谁！

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-25 22:46:00 +0800 CST

睡觉了，晚安晚安~明天起来必瘦！

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-25 23:10:00 +0800 CST

2.26体重楼
大家早！

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-26 06:26:00 +0800 CST

果然带了大家信心满满，我算是小基数吧，我都能一周瘦那么多，你们跟上我的节奏好吗！没有天生的胖子，胖子是一天一天吃出来的，瘦子是一天一天饿出来的，减过肥的都懂这个道理，不怕体重反复，就怕你不坚持！
我过年出去旅游了，年前瘦到了98斤，过年期间反弹了6斤，就是上周六开始记录体重的日子回来的，立马开始减肥，反弹的斤数特别好减，基本就是水分。

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-26 07:11:00 +0800 CST

起床上班去，未来的小瘦子们，新的一天加油啦！

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-26 07:14:00 +0800 CST

到单位啦，吃个早点就整理表格喽，没报体重的抓紧啦

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-26 08:54:00 +0800 CST

好喜欢吃草莓啊，有没有草莓酸奶减肥法

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-26 09:35:00 +0800 CST

入表的有好多人没发体重，每天12点前发个体重不难吧，做不到的现在说出来，跟帖减不入表也可以，我也没时间全天去整理表格~

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-26 10:43:00 +0800 CST

每天上午12点前报空腹体重，如果穿衣服，也尽量保持一致，别今天睡衣光着脚，明天穿个大棉靴羽绒服这么称！
每天早晨的空腹体重是最准最轻的，我正常吃饭时，早晨100，晚上会102，如果你一会报给我早晨，一会报给我晚上，我怎么记录？
或者跟帖不入表的亲，随你们怎么报，自己知道自己在瘦就行。
入表的都加我好友~不加的以后就不艾特你了

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-26 11:46:00 +0800 CST

正喝着酸奶
领导说没嘛事回家吧
我愣了五秒说好
现在拿着酸奶在回家的路上

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-26 12:16:00 +0800 CST

这个贴里小基数居多，可能在别的帖子里，你已经是别人羡慕的重量了，但是不要因为是小基数，就不好好减肥，正因为你是小基数，你要吃的更少，做的运动更多~
大基数的看看小基数每天都吃什么，吃多少，大概你就能知道你为什么胖了~

楼主似毒似瘾发布于 2016-02-26 13:06:00 +0800 CST

楼主：似毒似瘾

字数：46827字

发表时间：2016-02-26 01:49:00 +0800 CST

更新时间：2021-02-09 08:48:11 +0800 CST

评论数：78849条评论

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