【变瘦才会更美好】180斤大基数，不抛弃不放弃，与减肥死磕到底

苏酥丶甜心糕 [host]：晚上依旧健身房约起！踏板操四十分钟，半小时椭圆机！！！哎哟我去，困得不行了，睡了，晚安！

楼主苏酥丶甜心糕发布于 2016-01-18 22:18:00 +0800 CST

早安！！！最近天真是冷的厉害！

楼主苏酥丶甜心糕发布于 2016-01-19 07:39:00 +0800 CST

累死了，健身房回来了！

楼主苏酥丶甜心糕发布于 2016-01-19 20:53:00 +0800 CST

今天比昨天瘦了一斤呢，现在我主要是过午不食，晚上去健身！

楼主苏酥丶甜心糕发布于 2016-01-19 20:54:00 +0800 CST

早餐:香菇面一份，一个荷包蛋
午餐:米饭半碗，一点茨菰豆腐鱼，青菜汤一份
运动:动感单车半小时，椭圆机半小时

动感单车太累了，朋友直接腿软了，我现在也有点腿软，不小心还磕着了，膝盖都紫了！洗完澡还是很舒服的！

楼主苏酥丶甜心糕发布于 2016-01-19 20:57:00 +0800 CST

最近天要降温，据说明天夜里开始下雪，周六周日直接降温到零下5°到零下12°，我的天，很多很多年没这么冷过！！！

楼主苏酥丶甜心糕发布于 2016-01-19 20:58:00 +0800 CST

睡了！！！！

楼主苏酥丶甜心糕发布于 2016-01-19 20:59:00 +0800 CST

早安，真是冷死了，一早起来，虽然腿不酸疼（主要之前运动疼过一圈了）不过确实无力？
一早起来洗衣服啊喂，真不想起床，想快点放假！
今天比昨天少了0.3kg，今明两天做活动，不能运动了！

楼主苏酥丶甜心糕发布于 2016-01-20 07:36:00 +0800 CST

早餐:一碗粥，一个荷包蛋

楼主苏酥丶甜心糕发布于 2016-01-20 08:00:00 +0800 CST

一天腿都是软的，今天加班到七点才到家！
午餐:外面吃的冒菜
晚餐:两块豆干，无味的那种

今天一天忙的都没怎么喝水，不开心！

楼主苏酥丶甜心糕发布于 2016-01-20 21:34:00 +0800 CST

今天坐车去县里，中午工作餐
早餐:一碗牛肉刀削面
午餐:青菜牛肉，春卷，豆腐羹，炒肉丝，螺螺

楼主苏酥丶甜心糕发布于 2016-01-21 22:28:00 +0800 CST

今天开始放年假啦！可惜下雪了，天气不是很好！

楼主苏酥丶甜心糕发布于 2016-02-01 21:44:00 +0800 CST

字数：66081字

发表时间：2015-04-06 20:34:00 +0800 CST

更新时间：2019-01-01 09:25:32 +0800 CST

评论数：25255条评论

帖子来源：百度贴吧访问原帖

只看楼主